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瑪卡是一種外形酷似蘿卜的植物，其不僅美味，而營養(yǎng)價(jià)值高，而且還能拿來泡酒，那么瑪卡泡酒有哪些功效呢？下面帶大家一起了解下。

改善睡眠質(zhì)量

好多人由于平時(shí)的生活壓力、工作壓力，經(jīng)常失眠，長期如此，對(duì)生活質(zhì)量有很大的影響，工作也會(huì)受到一定影響。而喝瑪卡酒可以改善人的睡眠質(zhì)量，瑪卡中營養(yǎng)成分比較全，可以均衡膳食營養(yǎng)，瑪卡中的獨(dú)有成分瑪卡烯和瑪卡酰胺可以調(diào)節(jié)人體激素分泌，均衡激素分泌，從而達(dá)到人體內(nèi)環(huán)境健康的狀態(tài)，從而促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。

增強(qiáng)性欲、提高性能力

好多朋友都應(yīng)該對(duì)瑪卡有所了解，瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺主要是通過作用腦下垂體來均衡人體激素分泌，當(dāng)然對(duì)性腺也能調(diào)節(jié)，性激素分泌增加必然會(huì)對(duì)增強(qiáng)性欲、增強(qiáng)性能力有所幫助。長期飲用瑪卡酒，可有效改善夫妻生活質(zhì)量。

改善人的精神狀態(tài)

對(duì)于由于生活壓力、工作壓力造成的亞健康狀態(tài)，比如像皮膚衰落、煩躁、易怒、注意力不集中等，這些并不是疾病，但是經(jīng)常困擾著你，那么喝瑪卡酒就可以有效改善這些狀態(tài)，瑪卡中富含55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，其中擁有人體必需的16種氨基酸、8種礦物質(zhì)，對(duì)改善人體精神狀態(tài)有很好的幫助。

提高人體免疫力

瑪卡中的?；撬岜徽J(rèn)為可有效提高人體抗疲勞能力。而瑪卡中的芥子油苷及其揮發(fā)油成分可有效增強(qiáng)人的免疫能力、抗病能力，瑪卡中的植物蛋白、礦物質(zhì)鋅可有效提高人體抗壓能力。