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哭泣是人體正常的一種情緒反應(yīng)，然而痛哭一場過后隨之而來的眼睛浮腫讓人難免煩惱。那么眼睛哭腫了怎么快速消腫呢？

鹽水外敷眼睛

利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。然后把紗布疊成適當?shù)拇笮?，敷在眼睛?0分鐘就可以了。

紅茶包外敷眼睛

將泡過冷卻的紅茶包，用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但注意不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，容易引起不適。

冷熱交替外敷

準備一盆熱水、一盆冰水以及兩條毛巾，將毛巾分別浸泡在冷熱水中，然后取出擰干后冷敷和熱敷交替進行輪流敷在眼睛上，哭腫的眼睛很快就能消腫了。

黃瓜片外敷

把黃瓜清洗干凈，切成片片狀。然后敷在眼睛周圍就可以了。黃瓜會有很清涼的感覺，讓眼部緩解。10-20分看看效果，如果還腫的話，可以清洗一下，然后再敷一次。

自制生薯眼膜

操作方法：準備一個生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

按摩眼睛

哭過的眼睛，周圍的肌膚都會很脆弱，所以在敷眼睛的時候可以適當?shù)募尤胍恍┌茨?，類似眼保健操那樣，在眼部周圍輕輕的按揉。效果會很明顯。