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葛根是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的中藥材，很多人用葛根來(lái)泡水喝，那女人喝葛根泡水能起到怎樣的功效作用呢？葛根泡水之前需要進(jìn)行清洗嗎？讓我們一起看一下吧。

預(yù)防心血管疾病

適量喝一點(diǎn)葛根泡水能起到預(yù)防心血管疾病的作用，這是因?yàn)楦鸶泻幸环N天然黃酮成分和一些天然的抗氧化物質(zhì)，食用后能夠幫助軟化血管，提高心臟功能，從而能夠保護(hù)心血管，起到預(yù)防心血管疾病的作用。

豐胸

葛根中含有一種植物雌激素，而這種成分食用后能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，從而可以有效的刺激胸腺的發(fā)育而達(dá)到一定的豐胸效果，所需有豐胸需求的女性可以適量的喝一點(diǎn)。

美容養(yǎng)顏

葛根中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)以及大量的維生素和纖維素，食用后能夠增加肌膚的抗氧化能力和抗受損能力，這樣就能使肌膚更加的細(xì)嫩光澤，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

解肌發(fā)表

如果有出現(xiàn)發(fā)熱的情況時(shí)也可以喝一點(diǎn)葛根泡水，葛根中含有一種丙酮提取物，這種成分能夠幫助體溫恢復(fù)正常，從而起到解肌發(fā)表的作用。所以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)葛根泡水能夠緩解五心煩熱、心煩胸悶等癥狀。

降低血脂

葛根中的黃酮類(lèi)化合物以及多種糖類(lèi)化合物能夠幫助減少體內(nèi)膽固醇、甘油三酯等物質(zhì)的生長(zhǎng)，因此葛根泡水很適合那些血脂偏高的女性食用，能夠起到降低血脂的作用。

葛根泡水前需洗嗎

稍微用清水沖洗一下。

葛根在種植，曬干、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中都會(huì)沾染細(xì)菌和雜質(zhì)的可能，所以我們?cè)谟酶鸶菟白詈檬窍葘⒏鸶们逅疀_洗一下，這樣能夠使泡出來(lái)的葛根水更加的干凈衛(wèi)生。如果不沖洗就直接泡水喝的話，這些雜質(zhì)灰塵就全融入到水中被我們喝進(jìn)去了。