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1、預(yù)防視力下降

預(yù)防視力下降，是黑豆泡醋的重要功效之一，因為黑豆泡醋以后能滋補(bǔ)肝腎，肝臟和腎臟對維持人類是神靈健康有很大好處，除此以外，黑豆泡醋中含有的花青素和維生素a都是能直接作用于人類眼睛的重要營養(yǎng)成分，他們不但能提高視網(wǎng)膜功能，還能緩解眼疲勞，從而也就避免了視力下降的發(fā)生。

2、減肥瘦身

平時多吃一些黑豆泡醋，還能減肥瘦身，因為黑豆泡醋以后，既能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)成分，滿足人體正常代謝時，對不同營養(yǎng)的需要，又能加快人體內(nèi)脂肪代謝與分解，而且能抑制糖分向脂肪轉(zhuǎn)化，減少脂肪在人體內(nèi)堆積，能讓人們體重明顯下降，減肥作用特別明顯。

3、預(yù)防高血脂

預(yù)防高血脂也是黑豆泡醋的重要作用，因為黑豆泡醋以后生成的特殊營養(yǎng)，能有效清除人體內(nèi)的膽固醇，而黑洞本身含有的花青素，還能延緩血管衰老，增加血管彈性，能有效促進(jìn)人體血液循環(huán)，平時人們經(jīng)常食用黑豆泡醋不但能清理膽固醇，還能預(yù)防高血脂。