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1、延緩衰老是黑醋栗的重要功效之一，平時(shí)它含有的花青素、維生素E以及一些酚類物質(zhì)，都是天然的抗氧化成分，它們能提高人體細(xì)胞的抗氧化能力，從而也就減少多種衰老癥狀的出現(xiàn)，平時(shí)多吃黑醋栗，能提高身體素質(zhì)，延長(zhǎng)壽命。

2、黑醋栗對(duì)人類的痛風(fēng)有良好的治療功效，它含有天然的花色素甙和一些類黃酮，這些物質(zhì)都是天然的抗炎物質(zhì)，除此以外，黑醋栗還能促進(jìn)人體類黃酮的合成，可以減少多種疼痛癥狀的出現(xiàn)，平時(shí)食用以后能讓痛風(fēng)引起的疼痛很快好轉(zhuǎn)。