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1、糖蒜中含有豐富的抗氧化物質，經(jīng)常吃可以有效的延遲機體的衰老，增強機體的氧化活性功能，可保持皮膚彈性。

2、糖蒜中含有一種叫做硫化丙烯的物質，如果胃腸道內存在細菌感染，可以起到殺菌作用。

3、糖蒜含有蒜素，可以有效降低體內膽固醇的含量，且其中含有的醋酸可以軟化血管，對于預防血管硬化有很大作用。