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菊苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(菊苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比黑麥菜高嗎)

更新時(shí)間:2022-07-21 17:42:13作者:未知

菊苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(菊苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比黑麥菜高嗎)

1、菊苣在歐洲叫作歐洲苣荬菜或者叫法國(guó)苣荬菜、比利時(shí)苣荬菜、苞菜,在日本被叫做“苦白菜”。

2、菊苣是菊科菊苣屬中的多年生草本植物,以嫩葉、葉球、葉芽為蔬,是從野生菊苣中馴化選育出的一個(gè)變種,原產(chǎn)地中海,亞洲中部和北部。菊苣中含有一些一般蔬菜中沒(méi)有的成分,如馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等苦味物質(zhì),有清肝利膽的功效。

3、世界上有很多國(guó)家的人們都非常重視菊苣,他們認(rèn)為菊苣是蔬菜里的上等。菊苣的葉子可以炒著吃、做湯吃或做色拉吃;軟化栽培后的菊苣芽球可用以生吃,或做成鮮美開(kāi)胃的涼拌菜;歐美等國(guó)還有人把菊苣的肉質(zhì)根加工成咖啡的代用品或添加劑。菊苣的經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高。

本文標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  

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