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1、非常低。嘌呤主要存在于一些動(dòng)物內(nèi)臟中，例如雞鴨魚肉的肝臟，以及鴨腸、豬腸、鴨血等都含有大量嘌呤物質(zhì)，此外海鮮魚類、螃蟹、龍蝦、生蠔等食物中也含有大量的嘌呤，而各種鮮果及干果、果汁、果醬等是低嘌呤食物。因此菠蘿蜜嘌呤含量是非常低的，對(duì)于痛風(fēng)人群來(lái)說(shuō)食用后不會(huì)影響病情，不過(guò)菠蘿蜜雖然是低嘌呤含量的水果，但其中的糖分含量較高，每過(guò)多糖分?jǐn)z入對(duì)痛風(fēng)人群的糖代謝會(huì)有一定的不利影響，因此吃的時(shí)候要注意把握適度。

2、建議一天吃200克為宜。雖然菠蘿蜜吃了后所含的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)維持機(jī)體正常生理功能具有一定的幫助，然而考慮成熟的菠蘿蜜含有大量糖分，吃多了對(duì)健康不利。因此根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的飲食建議，成人一天的水果攝入量在200-350克，且水果種類在兩種以上比較合適，由此算下來(lái)菠蘿蜜一天吃200克，再搭配少量其它水果是比較合適的食用量。