国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、午睡躺著睡比較好。

2、趴著睡覺會減少頭部供血，睡醒后容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等大腦缺血缺氧癥狀，也會壓迫眼球，誘發(fā)眼病，還會壓迫胸部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。午睡的最佳時間是一小時以內(nèi)，午飯后不要立即午睡。