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1、草莓可以補鐵。

2、草莓的營養(yǎng)十分豐富，有“水果皇后”的美譽，其成分中富含維生素、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、等礦元素物質(zhì)，而且所含的胡蘿卜素、鈣、磷、鐵含量比蘋果、梨、葡萄等水果要高3-4倍。

3、因此適當(dāng)?shù)某孕┎葺怯醒a鐵效果的，但是單從水果中攝入鐵元素的話補鐵效果一般，如果想要補鐵效果更好的話，推薦食療或在醫(yī)生的建議下口服鐵劑等方式效果會好一些。