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濕氣，威脅女性皮膚健康的殺手。

濕氣給皮膚帶來以下5個問題

黃，皮膚泛黃、舌苔黃、流出的汗水帶有黃色。

油，皮膚愛出油、油膩、容易長痘痘，而且身體容易肥胖，可以用“富得流油”來形容。

松，皮膚松弛、容易長皺紋、缺乏緊繃感，甚至導致毛孔粗大。

癢，濕氣會引起皮膚愛長瘡，容易皮膚破損，以及易過敏、容易長濕疹。

粗，皮膚容易粗糙、毛孔粗大、不細膩、角質(zhì)層代謝不良等。

脾濕的傷害

除了皮膚之外，脾濕還會傷害以下6個方面：

精神方面，容易出現(xiàn)困倦、頭暈、乏力、感覺腦袋重。

胃腸道系統(tǒng)，導致食欲不振、消化不良，甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏馬桶等。

影響泌尿系統(tǒng)，小便容易黃。

影響身材，容易肥胖，且屬于虛胖，腹部臃腫厲害。

感覺呼吸聲不適，容易胸悶、胃脹等。

受涼后容易的咳嗽多痰。

濕氣大與生活習慣有關

1、吃出來的濕氣

2、宅出來的濕氣

不愛運動、久坐、上班族等，濕氣和肥胖最愛找這些人。

居住環(huán)境過于潮濕，尤其在南方，處于梅雨天氣時更容易導致脾濕。

祛濕離不開它們

五谷

同時，吃得太好，脾只顧著運化食物，對水濕起不到很好的運化作用，那么就會出現(xiàn)脾濕現(xiàn)象，脾濕則容易痰多。所以，對于現(xiàn)代人而言，五谷才是治療脾濕的良藥。但是五谷雜糧也別吃太多，吃多了胃腸道也受不了。

茯苓綠豆百合

綠豆百合對脾濕引起的皮膚長痘、皮膚生瘡，以及小便黃、身體粘膩有改善作用。

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