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鼻炎在生活中很普遍，鼻塞，流涕，鼻癢，喉嚨不適，咳嗽癥狀，多是由鼻炎引起。鼻炎雖不致命，但易反復(fù)發(fā)作，很難根治，很多患鼻炎的人都不想長(zhǎng)期靠吃藥來(lái)治療鼻炎，那么在物理療法中，推拿對(duì)鼻炎有效果嗎?

推拿對(duì)鼻炎有效果嗎

推拿對(duì)鼻炎有效果。

推拿治療鼻炎，可緩解精神緊張，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)炎癥，消除水腫，增強(qiáng)局部免疫功能，通利鼻竅，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力，延緩病情發(fā)展，降低復(fù)發(fā)率，抑制粘膜，腺體分泌，改善微環(huán)境，抑制細(xì)菌繁殖。

穴位推拿法治療鼻炎

揉搓肺俞宣肺法

以雙手拇指分別壓，揉雙側(cè)風(fēng)門(mén)，肺俞，以側(cè)掌小魚(yú)際揉搓該兩穴，以其感覺(jué)局部溫?zé)釣槎?，繼而以單拇指分別按壓兩側(cè)列缺，魚(yú)際，外關(guān)。

搓擦大椎清熱法

以側(cè)掌小魚(yú)際搓揉大椎穴2分鐘，直至患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎?，繼而以單拇指分別按壓兩去曲池，合谷。

揉撥明堂開(kāi)通法

以單手拇，食指揉，撥鼻中隔與鼻交界處及其兩側(cè)，并在揉的基礎(chǔ)上加用左右晃撥法以按揉之，直至患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎取?/p>

揉壓鼻根通氣法

以單手拇指，食指或雙手中指指腹按揉鼻根部，同時(shí)以食指按壓雙側(cè)之居髎，四白穴，直至患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎取?/p>

搓擦鼻溫通法

以雙手小魚(yú)際肌分別上下搓擦揉按鼻翼兩側(cè)軟組織，或同時(shí)以多指搓擦揉按，直至患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎取?/p>

按壓俞穴通竅法

以單指指腹反復(fù)按壓揉搓額部入發(fā)際線與眉中線處，繼而以兩手拇指，食指分別 按壓雙頭維，雙風(fēng)池，相對(duì)用力，再用雙手食指指腹分別按揉兩側(cè)禾髎，直至患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎取?/p>

小兒鼻炎推拿法

開(kāi)天門(mén)100次

定位：眉心至前發(fā)際成一直線。

操作：用雙手拇指從孩子兩眉頭中間交替向上推，直推到額頭上的發(fā)際處。

運(yùn)太陽(yáng)1分鐘

定位：兩側(cè)眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處，眉后凹陷處。

操作：施術(shù)者兩拇指指端在穴位上做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)。

揉迎香穴2分鐘

定位：鼻翼外緣，鼻唇溝凹陷中。

操作：施術(shù)者用食指和中指分別按揉寶寶鼻翼兩側(cè)迎香穴。

擦鼻翼50-100次。

定位：鼻翼。

操作：施術(shù)者用食指和中指夾住患兒鼻翼，上下搓擦，有溫?zé)岣凶詈谩?/p>

揉合谷2分鐘

定位：手背第一，二掌骨之間，近第二掌骨重點(diǎn)的橈側(cè)。

操作：施術(shù)者一只手托起孩子的手，另一只手的中指揉合谷穴。

拿風(fēng)池5次

定位：患兒的后頸部，兩條大筋外緣凹陷中。

操作：施術(shù)者用一只手扶住孩子的前額，另一只手的拇指和食指分別放在頸項(xiàng)的風(fēng)池穴上捏拿。

工字擦背5分鐘

定位：脊背，大椎穴，肺俞穴，腎俞穴。

操作：家長(zhǎng)用手指在孩子的脊背上做快速來(lái)回摩擦，擦熱脊柱，之后再橫擦大椎穴，肺俞穴，腎俞穴。

推拿治療鼻炎注意事項(xiàng)

1.推拿時(shí)雙手要保持清潔，溫度適宜，以免過(guò)涼刺激鼻部。保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度適宜，以防受涼感冒。在過(guò)饑，過(guò)飽和激烈運(yùn)動(dòng)，極度疲勞的情況下，應(yīng)先休息，或調(diào)解飲食，餐后1小時(shí)后再進(jìn)行自我按摩。

2.推拿前指甲要修剪光滑，長(zhǎng)短適中，邊緣整齊，不戴戒指，防止在操作時(shí)劃傷皮膚。

3.推拿前要適當(dāng)休息，保持情緒穩(wěn)定，適量飲溫開(kāi)水，以利于體內(nèi)氣血運(yùn)行暢通。

4.推拿前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘，以促進(jìn)鼻部周圍組織的血液循環(huán)，并清理鼻炎分泌物，用溫水清洗鼻部，以保持鼻內(nèi)通暢，推拿過(guò)程中鼻內(nèi)有分泌物排出，及時(shí)清理即可，但不要挖鼻痂，以免導(dǎo)致鼻出血以及加重癥狀。

5.按摩頭面穴位時(shí)，可涂少量風(fēng)油精或清涼油，萎縮性鼻炎患者可在鼻孔內(nèi)涂少量金霉素眼膏。

6.按摩時(shí)手法要根據(jù)病證的虛實(shí)，實(shí)證鼻炎在操作過(guò)程中要采用瀉法，手法偏輕，虛證鼻炎則要采用補(bǔ)法，手法偏重，屬于腎虛者要按摩腰背部，氣血不和者主要按摩胸部。

7.手法操作用力宜由輕到重，由慢到快，逐步漸進(jìn)，忌施暴力。

8.原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，配合自我推拿治療。

推拿治鼻炎禁忌人群

1.各種出血性及有出血傾向的疾病，如血友病，胃出血等一些失血性疾病不能推拿。

2.經(jīng)期月經(jīng)量過(guò)多或血小板減少者不能自我按摩推拿。

3.患有鼻衄，鼻癤，鼻咽癌和酒糟鼻等疾病患者不宜進(jìn)行推拿。若有鼻息肉堵塞鼻腔，妨礙膿涕流出，應(yīng)先手術(shù)治療，后推拿。