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許多朋友聽(tīng)說(shuō)游泳對(duì)鼻炎有好處，那么游泳可以治鼻炎嗎？

游泳可以治鼻炎嗎

總的來(lái)說(shuō)，游泳和其他運(yùn)動(dòng)一樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，對(duì)于預(yù)防鼻炎和慢性鼻炎的恢復(fù)是有好處的。

游泳可以治急性鼻炎嗎

不可以。

急性鼻炎多數(shù)是病毒感染，急性期出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、鼻塞等類似感冒癥狀，這個(gè)時(shí)期如果進(jìn)行游泳或者其他劇烈運(yùn)動(dòng)，都很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

同時(shí)，很多鼻炎往往伴有鼻竇炎，很難判斷是什么類型的鼻炎，建議只要有癥狀存在，如鼻塞、流鼻涕等情況，最好都避免游泳。

游泳可以治慢性鼻炎嗎

可以。

慢性鼻炎的成因較多，比如灰塵、空氣污染、鼻腔結(jié)構(gòu)的改變等都可能導(dǎo)致鼻炎，所以慢性鼻炎患者只要不是在急性發(fā)作期，從事游泳、跑步、瑜伽、健身等體育鍛煉，可以提高身體抵抗力，對(duì)于治療慢性鼻炎是有幫助的。

游泳可以治過(guò)敏性鼻炎嗎

可以。

過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病主要在于過(guò)敏原。如果患者僅是對(duì)冷空氣過(guò)敏，只要水溫適宜，還是可以游泳的。

游泳等體育鍛煉跟過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病沒(méi)有太大聯(lián)系，跟身體是否強(qiáng)壯也沒(méi)關(guān)系。

鼻炎游泳注意事項(xiàng)

1、注意水質(zhì)條件

如果運(yùn)動(dòng)所處的環(huán)境因素存在過(guò)敏原，在水質(zhì)條件不理想的游泳池、戶外水體中游泳，那是有可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的。

2、注意細(xì)菌傳染

鼻竇炎主要是細(xì)菌感染，還有一定的傳染性，所以是不主張到公共場(chǎng)所游泳的，這不但是對(duì)自身健康的保護(hù)，也是對(duì)他人健康的尊重。

3、注意防止著涼

患有慢性鼻炎的患者，游泳前后更要注意保暖，避免著涼誘發(fā)癥狀。一般來(lái)說(shuō)水溫在25℃～30℃之間比較適宜。而在天氣比較寒冷的情況下去游泳，還要注意預(yù)熱，讓身體提前活動(dòng)開(kāi)。