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1、孕婦在早期的時(shí)候可以食用適量的白蘿卜。孕婦在懷孕早期腸道消化功能比較差。白蘿卜中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，防止便秘；少量食用白蘿卜中的芥子油，可以燃燒脂肪和減輕孕婦懷孕初期身體的不適，防止脂肪聚集在皮膚下成為贅肉，減輕孕吐增加食欲。

2、白蘿卜中的維生素C可以增強(qiáng)孕婦自身的免疫力，防止病原入侵。