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1、銀耳湯一天喝1-2小碗即可，雖然銀耳湯對(duì)身體的滋補(bǔ)效果很好，但并不是喝得越多越好，一般建議男性一天喝1-2小碗比較好。

2、因?yàn)殂y耳湯有一定的降火、促消化的功效，過(guò)量飲用的話會(huì)導(dǎo)致人體無(wú)法完全消化吸收其含有營(yíng)養(yǎng)成分，甚至還可能對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致腸胃不適等癥狀的情況出現(xiàn)。