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1、生吃青椒可以有效的清熱利濕、解毒鎮(zhèn)痛，主要是因?yàn)榍嘟分泻蟹浅ＸS富的揮發(fā)油類(lèi)物質(zhì)，不但可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以降低身體對(duì)于疼痛的敏感性。而且青椒中的辣椒素是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，可以有效的美白皮膚、促進(jìn)身體新陳代謝，還可以增進(jìn)食欲。

2、而生吃青椒太多之后有可能會(huì)刺激胃腸道，容易引發(fā)胃痛、胃脹等現(xiàn)象。