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吃牡蠣的注意事項(xiàng) 吃牡蠣的注意事項(xiàng)和禁忌

更新時(shí)間：2023-11-13 02:48:17作者：未知

吃牡蠣的注意事項(xiàng) 吃牡蠣的注意事項(xiàng)和禁忌

1、忌與含鞣酸食物一起食用。牡蠣中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，所以在吃牡蠣的時(shí)候盡量不要吃含鞣酸的食物，因?yàn)轺匪釙?huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，這樣就會(huì)影響機(jī)體會(huì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

2、忌過(guò)量食用。牡蠣雖然美味又營(yíng)養(yǎng)，但是在食用牡蠣的時(shí)候一定要控制量，切忌不可過(guò)量食用，否則食用過(guò)多的話會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，且還會(huì)造成機(jī)體不適。

本文標(biāo)簽： 吃牡蠣的注意事項(xiàng)  

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