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艾草既可以入藥，也可以食用，通常用于泡水喝或是搭配糯米粉制成糍粑類的食物來(lái)吃，但很多人并不知道吃艾草能為身體帶來(lái)哪些好處與壞處，下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)艾草吃了有什么好處與壞處，趕緊來(lái)看看吧。

吃艾草的好處

1、止血：艾草性溫，能溫經(jīng)止血，所以特別適用于虛寒、虛寒性的出血。

2、散寒止痛：艾草苦燥辛散，可散寒止痛，用于治療虛寒性的腹痛，具有暖宮助孕的作用。

3、有利于祛火：吃艾葉可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、咽喉腫痛等癥狀。

4、抗菌、消炎：吃艾草對(duì)于很多病菌造成的感染，像呼吸道的感染出現(xiàn)的咽喉腫痛，還有急性的上呼吸道感染的效果都是不錯(cuò)的。

5、潤(rùn)腸通便：艾草富含膳食纖維，食用可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加大便含水量，以幫助排便，緩解和防治便秘。

吃艾草的壞處

艾草是有毒的，是一個(gè)辛、苦、溫、有小毒的品種，不建議病人自己去使用，特別是不建議病人自己煎煮后服用，如用量過(guò)大可對(duì)健康造成以下危害：

1、艾葉所含的揮發(fā)油對(duì)皮膚有輕度的刺激作用，可引起發(fā)熱潮紅，口服能刺激胃腸道分泌，口服干艾葉3-5克可以增進(jìn)食欲，但是大劑量可以引起胃腸道急性炎癥，產(chǎn)生大量的惡心嘔吐。

2、若大量吸收艾草后容易引起神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，出現(xiàn)譫妄驚厥和肝損害等。

3、野艾葉煎劑可以興奮子宮，產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮，有明顯的興奮作用，孕婦要慎用艾葉；另外吃艾草過(guò)量由于神經(jīng)反射性的變化和血管壁本身受損，可以導(dǎo)致子宮充血，妊娠時(shí)甚至容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、艾葉油有明顯的抑制心臟收縮的作用，可以引起房室傳導(dǎo)阻滯。

艾草能減肥嗎

艾草并無(wú)減肥作用。

不過(guò)艾草的使用方法有很多，如作為食物來(lái)吃，單純的艾草熱量較低，而且富含膳食纖維，有助于通便減肥，作為藥材泡腳或艾灸使用的話，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝、去除寒濕、水腫，有助于代謝毒素、調(diào)理寒濕水腫肥胖的現(xiàn)象。

哪些人不適合吃艾草

1、脾胃虛弱者：如果吃艾草，很可能會(huì)引起消化道疾病，例如出現(xiàn)消化不良或者是腸胃疾病等。

2、肝火旺盛者：艾草屬于溫性食物，會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，例如脾氣暴躁，口臭同時(shí)也會(huì)伴有胃火等現(xiàn)象。

3、血瘀者：艾草具有溫經(jīng)止血的作用，不利于體內(nèi)的血瘀散結(jié)的人吃，以免加重病情。

4、過(guò)敏人群：有些過(guò)敏體質(zhì)者，食用艾草之后會(huì)出現(xiàn)紅點(diǎn)、瘙癢等情況，這種人群是不宜食用的，以免對(duì)自身健康不利。