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1、一般一天最好是吃兩片，早晚各一片。

2、按正常量是一天兩片，早晚空腹各吃一片，空腹吃，較容易吸收，但剛開(kāi)始吃的人，大建議健議先一天一片吃起，吃一個(gè)星期后，如沒(méi)有上火等癥狀，再增加至早晚各吃一片。

3、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，所以服用時(shí)要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無(wú)法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。