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1、養(yǎng)胃

常喝紅茶，是有助于養(yǎng)胃的，因?yàn)榧t茶是經(jīng)過發(fā)酵的，不會(huì)對(duì)身體造成很大傷害。如果空腹喝綠茶，會(huì)刺激腸胃。而紅茶不僅不傷胃，還有養(yǎng)胃的功效。

另外，在紅茶中加入糖或者牛奶，能保護(hù)腸胃，并且還有消炎的功效，幫助改善胃病。此外，多喝紅茶，還有助于暖胃。

2、緩解疲勞

飲用紅茶有提神的功效，能幫助集中注意力，使思維變得更加敏捷，更加靈活。并且對(duì)于心血管也有興奮的作用，從而加快全身血液循環(huán)，同時(shí)又促進(jìn)排汗，順帶加快毒素的排出，能起到緩解疲勞的作用。

3、促進(jìn)消化

紅茶比較溫和，脾胃虛弱的人群也可以飲用。如果出現(xiàn)食欲不振的情況，也可以適量飲用紅茶，能使人胃口大開，促進(jìn)消化吸收，還能夠解膩。

4、預(yù)防感冒

冬季干燥寒冷，很容易感染風(fēng)寒，可以適量喝一些紅茶或者經(jīng)常用紅茶漱口，能夠起到預(yù)防感冒的作用，減少感冒的發(fā)生。

5、防止血栓

經(jīng)常喝一些紅茶，能夠增強(qiáng)人體的心臟血液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)血流量，可以減少血管堵塞的情況，減少血栓的發(fā)生。此外，紅茶還可以穩(wěn)定血壓，幫助血壓保持正常狀態(tài)。