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盆腔炎是嚴(yán)重傷害女性身心的一類婦科疾病，女性感染盆腔炎不僅身心健康受傷，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕不育，甚至炎癥向其他器官蔓延，引起其他并發(fā)癥。下面我們來看看哪些生活惡習(xí)會引發(fā)盆腔炎。

經(jīng)期忽視清潔衛(wèi)生誘發(fā)炎癥

女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會剝脫，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候如果不注意私處清潔，使用不潔衛(wèi)生巾，甚至經(jīng)期過性生活，容易導(dǎo)致病原菌入侵陰道，經(jīng)上行蔓延誘發(fā)盆腔炎。因此女性朋友在日常生活中隨時(shí)要做好私處清潔衛(wèi)生，注意勤換洗內(nèi)褲，保持私處清潔干燥，但需要注意的是，保持陰道干凈不是經(jīng)常清洗陰道，這樣容易破壞陰道菌群的平衡環(huán)境，容易導(dǎo)致病情加重。

女性抵抗力下降誘發(fā)炎癥

日常生活中不注意規(guī)律的生活作息，飲食不均衡，參加體育鍛煉時(shí)間太少，這些因素都會導(dǎo)致身體抵抗力下降，由于女性陰道中本來就有致病病菌的存在，身體健康的時(shí)候，這些病菌不會出來搗亂，一旦身體抵抗力下降了，體內(nèi)病菌乘虛而入，就會導(dǎo)致炎癥的感染，因此女性朋友日常生活中一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，才能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的傷害。

房事不節(jié)也會造成炎癥感染

女性性生活無度也是導(dǎo)致感染盆腔炎的重要原因，性愛過于頻繁，過性生活之前沒有很好的進(jìn)行私處清潔，性生活之后也沒有及時(shí)排尿或者做好清潔工作，在經(jīng)期內(nèi)過性生活，這些不良習(xí)慣都容易使病菌從外界進(jìn)入陰道，破壞陰道內(nèi)正常菌群平衡，造成細(xì)菌快速生長繁殖，導(dǎo)致盆腔感染炎癥。

久坐不動導(dǎo)致盆腔炎感染

很多上班族女性在辦公桌前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，由于長期缺少活動，盆腔靜脈回流受到阻礙，導(dǎo)致淤血增加，從而引發(fā)盆腔炎感染。盆腔炎是辦公室久坐女性常會感染的婦科疾病，因此建議，經(jīng)常久坐不動的女性朋友，在坐一段時(shí)間之后應(yīng)該適當(dāng)起身走動一下，閑暇時(shí)間多參加一些體育活動，例如練瑜伽。

飲食不規(guī)律造成炎癥感染

愛吃辛辣生冷食物的女性尤其要注意，經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的食物，導(dǎo)致盆腔淤血不暢，容易誘發(fā)炎癥，尤其是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要注意忌口，此外長期呆在空調(diào)房內(nèi)的女性也要注意做好保暖工作，以免腰腹部受涼引發(fā)炎癥問題。

經(jīng)期盆浴為常見誘發(fā)炎癥原因

女性在月經(jīng)期間抵抗力下降，采用盆浴方式洗澡，下半身泡在水中，水中的致病病菌經(jīng)陰道上行進(jìn)入盆腔誘發(fā)感染，同樣在經(jīng)期去公共浴池游泳，更容易導(dǎo)致水中病菌進(jìn)入陰道，繼而進(jìn)入子宮輸卵管等生殖器官，引發(fā)炎癥問題。