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聽(tīng)說(shuō)吃葛根粉有很多好處，可以提高免疫、美容養(yǎng)顏等，但是我現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕，想請(qǐng)問(wèn)一下葛根粉會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

葛根粉會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

吃葛根粉并不會(huì)導(dǎo)致不孕。

導(dǎo)致不孕的原因有很多，比如：輸卵管堵塞、子宮病變、卵巢病變、宮頸病變等。

葛根粉是一種淀粉食物，主要成分是淀粉，其中還含有氨基酸、鐵、鈉、鉀、鈣等多種人體所需的微量元素，具有解熱除煩，生津止渴等功效，另外，其中含有豐富的雌激素，可以提高女性的雌激素水平，并且還含有異黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，其中并無(wú)影響懷孕的藥物成分，所以吃葛根粉并不會(huì)導(dǎo)致不孕。

葛根粉會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

葛根粉不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

女性的月經(jīng)受多種因素影響，如：口服避孕藥、精神壓力過(guò)大、飲食不節(jié)，體質(zhì)下降、內(nèi)分泌失調(diào)等，葛根粉是一種淀粉類(lèi)食品，其中的有效成分并不會(huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但是建議在月經(jīng)期間不要服用葛根粉，特別是對(duì)于有宮寒的女性，因?yàn)楦鸶坌詻?，月?jīng)期間服食過(guò)多可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣聚集，導(dǎo)致經(jīng)血排出困難，從而加重或引發(fā)痛經(jīng)癥狀。

懷孕能吃葛根粉嗎

建議懷孕期間少吃或者不吃葛根粉。

葛根粉性味甘涼，屬于寒涼食物，孕婦過(guò)多食用可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集，引起子宮收縮，影響胚胎在子宮內(nèi)著床，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，或者葛根粉的含量之性刺激腸胃，引發(fā)孕婦腸胃不適，所以建議在懷孕期間少吃或者不吃葛根粉。

葛根粉可以怎么吃

1、取葛根粉30克左右放入碗中。

2、倒入約30毫升的溫水，攪拌均勻。

3、再?zèng)_入沸水約150-200毫升，攪拌至粘稠的半透明狀。

4、可適當(dāng)加入白糖或蜂蜜調(diào)味。

5、也可將冷卻的葛根粉放入冰箱冷藏成葛凍食用。

吃葛根粉的注意事項(xiàng)

1、不宜空腹服食

在服食葛根粉的時(shí)候，建議不要空腹服用，因?yàn)楦鸶坌詻觯艨崭狗酶鸶燮錄鲂钥赡軙?huì)刺激腸胃，引發(fā)腹痛、便溏、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

2、不宜與刺激食物同食

在服用葛根粉的時(shí)候，建議避免與辛辣刺激的食物同食，否則可能會(huì)影響腸胃對(duì)葛根粉藥效的吸收，從而降低葛根粉的藥效，如：酒制品、辣椒、胡椒、洋蔥等。

3、服用量不宜過(guò)多

葛根粉藥性甘涼，服食過(guò)多，腸胃無(wú)法完全吸收，且葛根粉的寒涼之氣反而會(huì)損傷脾胃，影響脾胃健康，一般建議葛根粉服用15-30克，一天1-2次就可以了。