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1、寧心安神。寧心安神是炒酸棗仁最重要的功效之一，也可以寧心安神對(duì)人力的神經(jīng)衰弱心煩失眠以及多夢(mèng)和盜汗都有良好的調(diào)理和緩解作用。同時(shí)，酸棗仁中含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)人們食用酸的人也可以起到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

2、保護(hù)心臟。炒酸棗仁可以保護(hù)心臟，也可以提高心臟功能，能有效預(yù)防心肌炎和心律失常等多種心臟病的發(fā)生。酸棗仁中含有的總皂苷可以預(yù)防心肌損傷，也能加快血液循環(huán)，預(yù)防心肌缺血，提高人類的心臟功能，減少心律失?；蛐呐K無(wú)力等不良癥狀的發(fā)生。