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1、先清洗身體，家里有蘆薈，可用新鮮的蘆薈汁涂抹在曬傷處。

2、也可去外面買一些蘆薈膏，或者到藥店買一些曬傷外敷藥。每日涂抹幾次。

3、曬傷的處往往也是極度缺水的，涂抹兩天藥后，可以考慮溫和的補(bǔ)水，如使用黃瓜片進(jìn)行補(bǔ)水。

4、曬傷后，很有可能會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。脫皮后皮膚不再是紅紅的，一般都會有些黑。這時候可以進(jìn)行美白了?？梢蚤_始敷一些美白面膜。

5、出門一定要帶遮陽傘，穿防曬衣，預(yù)防再次曬傷。

6、曬傷的痛苦不要忘記，夏天出門一定要涂防曬霜。