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人參果的熱量高嗎（人參果的熱量高嗎?吃人參果可以減肥嗎?）

更新時(shí)間：2023-07-15 06:49:28作者：佚名

人參果的熱量高嗎（人參果的熱量高嗎?吃人參果可以減肥嗎?）

1、人參果的熱量并不高。

2、雖然人參果對(duì)身體有很多益處，但是人參果每100g的熱量是81大卡，一個(gè)人參果的熱量大約是200大卡，這在水果中的熱量屬于中等偏上了，所以要想減肥的話，一次不能吃太多的人參果。

3、人參果的減肥作用并不明顯，而且多吃還容易長(zhǎng)胖。 人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。人參果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。

本文標(biāo)簽： 人參果的熱量高嗎  

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