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喝咖啡的好處和壞處是什么 喝咖啡的好處和壞處介紹

更新時(shí)間:2022-05-14 13:01:28作者:未知

喝咖啡的好處和壞處是什么 喝咖啡的好處和壞處介紹

1、喝咖啡的好處:咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等;咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?,有減肥的作用。

2、喝咖啡的壞處:咖啡可以導(dǎo)致人麻醉,如果將一個(gè)經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半,就會(huì)引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及惡心等癥狀。研究人員建議,咖啡上癮也要被當(dāng)作一種精神疾病或者毒癮來(lái)治療;咖啡的致癌等級(jí)為2B,這種情況多發(fā)生于咖啡豆不新鮮,或者是咖啡豆發(fā)霉而做出來(lái)的咖啡,這樣的咖啡會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)咖啡中還含有一些化學(xué)成分,長(zhǎng)期喝咖啡的話,對(duì)身體的各項(xiàng)機(jī)能都是有損害的。

本文標(biāo)簽: 壞處  咖啡  

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