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1、吃山竹，當(dāng)孕婦吃榴蓮上火了，不妨吃吃幾個(gè)山竹，這樣可有效改善上火的現(xiàn)象。這是因?yàn)樯街裼薪翟铩⑶鍥鼋鉄岬淖饔?，剛好可以中和榴蓮的燥熱，從而起到降火的作用。不過山竹也不能多吃，一般不宜超過3個(gè)。

2、喝榴蓮殼水，榴蓮不僅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。當(dāng)孕婦吃榴蓮上火時(shí)，不妨試試將榴蓮殼熬湯或煎水飲用，有很好的清火效果。

3、喝荔枝皮水，荔枝皮和榴蓮皮一樣，煮水飲用都有清火的作用，所以孕婦上火時(shí)不妨取新鮮的荔枝皮一到二兩，煮水飲用。

4、喝綠豆沙，綠豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕婦吃榴蓮上火后不妨吃些綠豆沙，這樣可中和榴蓮帶來的熱氣，起到降火的效果。