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車前草和蒲公英是兩種常見的中藥，不僅有比較高的藥用價值，還有很好的食用價值，人們經常用它們來泡水喝，對身體健康有很好的幫助，那車前草和蒲公英泡水有哪些功效呢？

車前草蒲公英煮水功效

1.清熱解毒

車前草和蒲公英均屬于寒涼性藥材，有清熱作用，可以清除體內熱毒，對眼睛紅腫、分泌物增多、牙齦腫痛等上火癥狀有很好的療效。

2.利尿消腫

車前草入腎經，有利尿通淋的作用，里面含有的桃葉珊瑚苷能夠清濕熱、利小便，與蒲公英結合使用，可以起到很好的利尿效果，進而促進機體水液代謝、利尿消腫。

3.護肝利膽

車前草寒涼，入肝經，有護肝利膽的功效，蒲公英也性寒，其中還含有卵磷脂，可以幫助降低血液膽固醇，維護肝臟健康，兩者結合使用，對濕熱黃疸也有一定的療效。

4.清肺止咳

車前草與蒲公英性寒，可以有一定清肺熱的作用，其中車前草可以舒緩氣管平滑肌、促進氣管分泌物的排出，減少呼吸道黏膜受到的刺激，進而止咳平喘。

哪些人不宜用車前草

1.體質虛寒的人

車前草性寒涼，可以清體內火熱之氣，如果體質虛寒的人長期服用，容易加重虛寒癥狀，可能會有惡心干嘔、腹痛腹瀉等情況出現，所以不建議這類人服用。

2.妊娠期婦女慎用

懷孕的女性在使用這些有藥用價值的東西時，應格外留意，以免對胎兒及自身造成損害。而且車前草性寒，本就不利于孕婦的健康，所以要慎用，而且用的時候也應在醫(yī)生的指導建議下進行。

3.對車前草過敏的人不宜喝

可能有些人會對車前草過敏，過敏一般表現為眼睛紅腫瘙癢、皮膚出現紅疹、黏膜水腫、腹痛等，可能會對人體造成損傷，所以過敏的人不宜用。

車前草和蒲公英能天天喝嗎

建議不要天天喝。

雖然車前草和蒲公英煮水喝對人體能產生一定的好處，但畢竟它們屬于中藥材，性質屬寒，不宜長期喝，否則可能會導致腹瀉、腸鳴、腹痛等，所以盡量不要擅自使用，最好能根據個人情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

車前草和蒲公英如何煮水

材料：車前草10g、蒲公英10g。注意：最好根據個人情況咨詢醫(yī)生后，再決定用量。

做法：

1.將準備好的車前草及蒲公英沖洗干凈，撈出瀝干；

2.鍋洗凈，放入材料，倒入適量清水，水面建議超過藥材5厘米左右；

3.用大火煮開后，繼續(xù)轉為小火慢煮20分鐘左右即可。