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吃白芝麻能減肥嗎（吃白芝麻可以減肥嗎）

更新時(shí)間：2023-07-08 01:11:13作者：未知

吃白芝麻能減肥嗎（吃白芝麻可以減肥嗎）

1、能減肥。

2、白芝麻當(dāng)中含有的蛋黃素、膽堿、肌糖是有效防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，因此白芝麻不僅吃多了不會(huì)發(fā)胖，還能幫助減肥。

3、白芝麻是可生吃的，但你需要仔細(xì)慢慢咀嚼，其實(shí)還是炒炒好吃，這樣更香啊。但如果是入藥就可生用或炒用的。

本文標(biāo)簽： 芝麻  

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