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經(jīng)期飲食注意（月經(jīng)忌口食物有哪些）

更新時間：2024-05-28 12:58:11作者：未知

經(jīng)期飲食注意（月經(jīng)忌口食物有哪些）

1、要注意不要吃涼的。

2、要注意不要吃辛辣、刺激的。

3、比如薏米、西瓜之類寒涼性的食物，月經(jīng)期間也是最好不要吃的。而且大部分女性在月經(jīng)期間胃腸功能是比較弱的，所以盡量也不要吃高油膩、油炸，或者是煎烤之類的食物，只要這些食物注意好不要吃，再注意好保暖，月經(jīng)期就比較容易度過。

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