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牛霖的功效與作用

更新時(shí)間：2023-08-17 16:26:19作者：未知

牛霖的功效與作用

1、牛霖提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛霖的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來(lái)源，還是潛在的抗氧化劑。

3、牛霖含有礦物質(zhì)和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃素。牛霖還是每天所需要的鐵質(zhì)的最佳來(lái)源。

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