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紅糖水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，是最常見又實(shí)用的女性養(yǎng)生飲品。女性流產(chǎn)后會有很多飲食禁忌，那么流產(chǎn)后能不能喝紅糖水呢？喝了對流產(chǎn)后的女性有什么作用嗎？

流產(chǎn)能喝紅糖水嗎

流產(chǎn)后可以喝紅糖水。

紅糖所含葡萄糖較多，吸收利用率高，能快速釋放能量，幫助恢復(fù)體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收。

流產(chǎn)后喝紅糖水的作用

幫助恢復(fù)體力

流產(chǎn)后體力和能量消耗大，通常會有身體虛軟，四肢乏力感，紅糖含葡萄糖較多，適當(dāng)喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，幫助恢復(fù)體力。

補(bǔ)血

流產(chǎn)會導(dǎo)致身體失血較多，適當(dāng)吃紅糖能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，幫助增加血容量，改善流產(chǎn)后氣血不足。

促進(jìn)子宮廢物排出

紅糖有活血化瘀的作用，能加速血液循環(huán)，緩解腹脹，對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出都有一定的幫助。

驅(qū)寒暖宮

紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，女性流產(chǎn)后如果不小心受寒，導(dǎo)致經(jīng)血不暢而腹痛，可以喝些紅糖水改善。

流產(chǎn)后每天喝多少紅糖水好

每天不超過20克。

流產(chǎn)后每天吃紅糖不要超過20克，服用7～10天就行了，之后應(yīng)多吃清淡、營養(yǎng)豐富滋補(bǔ)食物調(diào)養(yǎng)。喝紅糖水過多時間過長，會使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，影響子宮恢復(fù)以及女性的身體健康。