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1、能夠生津止渴，因為椰子當(dāng)中含有豐富的漿液，如果適當(dāng)?shù)臄z入，能夠很好的促進口中津液的生成，有著很好的止渴的作用。

2、可以益氣健脾，尤其是椰子的瓤，能夠很好的滋補脾經(jīng)，因此對于脾胃虛弱、消化不良的人，適當(dāng)?shù)某砸佣寄軌蛴兄芎玫囊鏆饨∑?、提高消化能力的好處?/p>

3、能夠益腎利尿，所以對于水腫、腰膝酸軟的人，適當(dāng)?shù)氖秤靡?，都有著很好的滋補腎精、消除水腫的好處。