補腎的方法（快速補腎的方法）
2024-01-10
更新時間：2024-01-10 19:15:28作者：佚名
1、催吐
喝完酒第二天惡心想吐的時候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃里面還沒有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負擔。
2、保持口氣清新
喝完酒第二天惡心想吐的時候，還需要注意及時的進行漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺。
3、多喝水
喝完酒第二天惡心想吐的時候，可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷，保護自己的胃粘膜，減輕機體的不適感，而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。
4、注意休息
喝完酒第二天惡心想吐的時候，還需要注意休息。休息也是促進體力恢復的一種治療方法，好好的睡上一覺，才會覺得神清氣爽。
5、飲食調理
喝完酒第二天惡心想吐的時候，在自己催吐完畢后，可以進食大米粥或者喝點牛奶，大米粥和牛奶都有保護胃粘膜的作用，減輕酒對胃粘膜的傷害。