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女性生理期經(jīng)常會遭遇許多的問題，腿上的膝關(guān)節(jié)，作為人體最大關(guān)節(jié)之一，每天都承擔著相當大的體重責任。

來月經(jīng)膝蓋疼怎么辦

人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一個三角形的間隙，里面充滿脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關(guān)節(jié)的功能起著重要作用，月經(jīng)期間，水鹽潴留使得脂肪墊腫脹，進而壓迫神經(jīng)末梢，所以，有的女性在經(jīng)期會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。經(jīng)期關(guān)節(jié)痛是可以防治的。女性在平時要注意勞逸結(jié)合，在經(jīng)期前后更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養(yǎng)且易消化的食物為好，并且避免久走或劇烈運動。

經(jīng)期膝蓋疼是怎么回事

女性的經(jīng)期關(guān)節(jié)痛和身體的水鹽代謝有著很大的關(guān)系。在經(jīng)期來臨之前，女性體內(nèi)的激素水平就開始有了明顯的變化，雌激素和醛固酮的分泌不協(xié)調(diào)將會導致身體滯留水分鹽分，人的膝關(guān)節(jié)中有個三角型的間隙，里面有脂肪組織，當水鹽滯留在這些脂肪組織中的時候，容易導致腫脹，使神經(jīng)受到壓迫，從而導致關(guān)節(jié)痛經(jīng)期出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，主要與月經(jīng)期間體內(nèi)水鹽代謝紊亂有關(guān)。

來例假出現(xiàn)浮腫是什么原因

月經(jīng)來潮前，女性體內(nèi)的激素水平波動比較大，這時，雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)，造成水和鹽在體內(nèi)潴留，當過多的水、鹽積聚在肌體組織內(nèi)，就會出現(xiàn)全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。