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1、西梅早上還是晚上吃沒有具體規(guī)定。

2、西梅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于人體維持健康的身體狀態(tài)，對于西梅應(yīng)該早上吃還是晚上吃并沒有具體規(guī)定，建議可以根據(jù)個人的生活、飲食習(xí)慣來進(jìn)行安排。 對于腹脹、消化不良的人群來說可以在飯后半小時左右適量地吃一些西梅，食用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收。