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山楂泡水(山楂泡水喝有什么功效和作用)

更新時(shí)間:2024-01-11 23:07:28作者:未知

山楂泡水(山楂泡水喝有什么功效和作用)

1、山楂30g洗凈,切片后放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。

2、山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。

3、食用功效:健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經(jīng)?;钛?、化痰。消食化滯。所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。消食化積、軟堅(jiān)消積。煮老雞硬肉時(shí),加幾顆山楂即易爛,說(shuō)明它有消積肉食的作用。增強(qiáng)食欲,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恒定,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。對(duì)老年人而言效果尤為明顯。

本文標(biāo)簽: 山楂  作用  功效  

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