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1、荷蘭豆不能和菠菜一起吃，荷蘭豆中的鈣質(zhì)和菠菜中的草酸相結(jié)合，容易形成草酸鈣，不僅會降低菠菜的營養(yǎng)價值，還會引起腎結(jié)石，荷蘭豆不能和醋一起吃，豌豆會影響胃腸的消化功能，容易引起脹氣，醋會增加胃酸的分泌，會引起消化不良。

2、荷蘭豆+蘑菇：可以提高人體對各種疾病的免疫力，還可以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止咳平喘，還能有利于腸胃的蠕動，提高人體的消化能力，幫助排便排毒，從而可以達到護膚、健胃、護發(fā)的目的。