国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、苦杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，苦杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康，含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。苦杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這些成分能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，另外，苦杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂。此外，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質(zhì)層軟化，從而達(dá)到美容的效果，還能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，也具有美容的功效。

2、禁忌：身體陰虛、腹瀉癥、骨折患者；身體陰虛、患有腹瀉癥者不宜食用苦杏仁。骨折的人不宜食用苦杏仁，杏仁中含有大量的草酸，草酸會(huì)使骨骼中的鈣發(fā)生溶解，使骨折者更加缺鈣，從而影響骨折愈合。