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1、緩解疲勞：多數(shù)的手腳冰涼的人都是由于血液循環(huán)不通引起的，水的溫度可以擴(kuò)張腳部的血管，提高皮膚的溫度，讓人體的血液循環(huán)加快，從而緩解疲勞。

2、利于睡眠：泡腳可以促進(jìn)人體的血液流動(dòng)，能夠驅(qū)散腳部沉積物質(zhì)的同時(shí)還能消除人體內(nèi)的疲勞，從而起到提高睡眠質(zhì)量的功效。

3、排出濕氣：泡腳在加快人的血液循環(huán)的同時(shí)全身的脈絡(luò)也是在不斷的運(yùn)行的，在運(yùn)行的同時(shí)會(huì)慢慢將濕氣排出體外。

4、預(yù)防疾病：足部屬于人體當(dāng)中僅次于心臟的重要部位，分散著大量的毛細(xì)血管，用溫水泡腳可以更好的刺激人體經(jīng)絡(luò)，能夠振奮人體的臟腑機(jī)能，從而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。