国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

文章目錄：

1、小滿喝什么茶，三種茶輕松度小滿

2、猜你喜歡：

1、小滿喝什么茶，三種茶輕松度小滿

初夏時(shí)節(jié)的小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)我國(guó)南北溫差縮小，氣溫上升，降雨增多，人們開(kāi)始感受到天氣的濕熱。健康專(zhuān)家指出，高溫和高濕給人們?cè)斐傻牟贿m癥狀，在中醫(yī)上稱(chēng)為濕邪和熱邪，而小滿節(jié)氣到來(lái)，正是人們“未病先防”的好時(shí)機(jī)，那么就來(lái)看二十四節(jié)氣為你介紹三款除濕散熱又美容養(yǎng)顏的小滿養(yǎng)生茶。

1、百花涼茶

百花涼茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，取10克野菊花、10克荷花、3克茉莉花，洗干凈以后用開(kāi)水沖泡，加蓋泡十分鐘，涼了以后就可以飲用了。喝這種茶可以起到去濕氣、清涼解毒的作用。

在這幾種原材料中，野菊花能清肝明目，解毒消炎，對(duì)于肢體疼痛和火旺有著一定的療效；荷花性溫，味苦澀，能清心、益腎、止血、祛濕，除熱還能降血壓；茉莉花可以祛風(fēng)解表、通便利水、生津解渴、益氣力，還有抗癌抗衰老的功效。

2、冬瓜茶

冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火的功效，非常適合這個(gè)氣候“清補(bǔ)”身體。

冬瓜茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，在購(gòu)買(mǎi)到新鮮的冬瓜之后，回家洗干凈去籽，然后連皮切塊，加水燉煮一直燉到軟爛，就可以直接飲用了。另一種方法是用果汁機(jī)將冬瓜打成泥以后過(guò)濾，加上少許的糖，就是原汁原味又清熱的冬瓜茶了。

3、麥冬菊花茶

取3克麥冬、3克菊花，再加上一勺蜂蜜，一同放進(jìn)茶杯內(nèi)，開(kāi)水沖泡直接喝就可以了。這款茶可以滋陰清熱，清頭明目，效果甚佳，還能清熱祛濕，具有很好的養(yǎng)生效果。

另外，小滿時(shí)節(jié)氣溫的升高一般較為明顯，人們要避免貪涼臥睡，以預(yù)防風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病，除了飲用上文所述的幾種祛濕茶飲，還可以嘗苦吃鮮，食用生長(zhǎng)正當(dāng)時(shí)的苦菜和草魚(yú)，通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)生保健。

2、猜你喜歡：

小滿是什么時(shí)候輕松小滿是什么季節(jié)小滿是什么意思小滿吃什么小滿節(jié)氣節(jié)氣小滿小滿的寓意度小滿校園招聘度小滿有錢(qián)花小滿旅行小滿詩(shī)詞小滿歌曲小滿的詩(shī)句小滿詩(shī)句