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文章目錄：

1、艾灸膻中的作用有什么？補(bǔ)陽氣治心病

2、清明艾灸的功效與作用

3、秋分節(jié)氣艾灸養(yǎng)生 秋分艾灸有什么作用

4、清明艾灸哪些穴位祛除邪氣生發(fā)陽氣

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1、艾灸膻中的作用有什么？補(bǔ)陽氣治心病

我們身上有著遍布全身的經(jīng)絡(luò)，和穴位，這些經(jīng)絡(luò)穴位能夠幫助我們治愈疾病，使得身體健康也能起到養(yǎng)生的作用，那么在經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中艾灸膻中的作用有什么？本期的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就帶你去了解膻中穴。

艾灸膻中的作用有什么？

艾灸膻中穴的方法，既有明顯的效果，又沒有風(fēng)險(xiǎn)和痛苦，所以更易被患者所接受。竇性心動(dòng)過緩屬中醫(yī)學(xué)“心悸”“怔忡”“胸痹”范疇，臨床以心悸、胸悶乏力、脈遲或結(jié)代為主。心氣不足，陽氣虛衰是本病的根本。心為陽臟，心陽得不到溫煦，則心氣虧虛，心陽不振，鼓動(dòng)無力，致心脈瘀阻，血

2、清明艾灸的功效與作用

清明時(shí)節(jié)氣溫回暖而雨水增多，天氣冷暖交替，變化較大，人體內(nèi)易積累寒邪濕氣，此時(shí)可通過正確進(jìn)行節(jié)氣灸的方式，求得散寒祛濕之效。那么就讓老黃歷為你介紹，清明艾灸的功效與作用。

艾灸，是指點(diǎn)燃用艾葉制成的艾條，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸歷史源長(zhǎng)，治療方法也多種多樣。艾灸療法可分為艾炷灸，艾條灸，溫針灸等形式。艾條灸常用的手法有溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。

而在一年中的特定時(shí)令節(jié)氣，選擇具有強(qiáng)壯作用的腧穴進(jìn)行艾灸，以激發(fā)經(jīng)氣，提高身體抵抗力的灸法，則稱為“節(jié)氣灸”，這種灸法體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)“天人合一”的思想。

清明節(jié)氣非常適合艾灸，適用于所有女性朋友、男性、老年、兒童等人群，它既可以用于各種疾病的治療，尤其是慢性病的治療，還是一種自然而高效的保健方法。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，清明時(shí)節(jié)多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等，在這個(gè)時(shí)候艾灸，正是補(bǔ)充陽氣、調(diào)理脾胃、抵御病邪入侵的最好時(shí)機(jī)。

這是因?yàn)榘~本身為溫性的，屬于純陽之物，能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。故清明艾灸可散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血，達(dá)到防病保健的效果，而春季又正好是自然界陽氣逐漸升起的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。

中醫(yī)專家建議，人們可由專業(yè)醫(yī)師親自操作、或嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)來操作，進(jìn)行清明艾灸，此間常用的艾灸穴位包括大椎、至陽、命門、三陰交、足三里、合谷、關(guān)元、神闕、中脘穴等。

3、秋分節(jié)氣艾灸養(yǎng)生 秋分艾灸有什么作用

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，艾灸是一年四季皆可進(jìn)行的，但一年中也有幾個(gè)時(shí)間段或時(shí)間點(diǎn)，是最適合艾灸的好時(shí)候。秋分時(shí)節(jié)，夏季的暑熱之氣漸漸消散，天氣也漸漸轉(zhuǎn)涼，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸，其溫?zé)峥梢则?qū)除秋寒，溫暖人體并促進(jìn)血液循環(huán)，為迎接寒冷的冬季做好準(zhǔn)備，那么今天的老黃歷就為你介紹。

秋分過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，此時(shí)進(jìn)行艾灸，也叫做“秋分灸”，可以扶助陽氣，提高機(jī)體免疫力，起到防病保健的作用。反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者艾灸更為有效。

中醫(yī)講究“天人合一”。在秋分時(shí)節(jié)，根據(jù)節(jié)氣的陰陽變化，施以“溫?zé)帷钡木姆?，能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力。秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬于節(jié)氣灸。不同的是，由于秋分處于陰陽消長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折期，最利于調(diào)節(jié)陰陽平衡，所以秋分灸相對(duì)溫和，是對(duì)三九灸、三伏灸的補(bǔ)充。

進(jìn)入秋天后，氣溫逐日下降，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫?zé)嶂畾猓S多陰寒癥有了抬頭趨勢(shì)，比如咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢怕冷等寒癥，同時(shí)也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發(fā)期。此時(shí)使用“秋分灸”能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力，還能潤(rùn)燥。

秋分灸治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關(guān)元俞等足太陽膀胱經(jīng)背俞穴為主，以調(diào)治相關(guān)臟腑和有關(guān)組織器官的病證，對(duì)呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。如果居家秋分灸，一般在秋分節(jié)氣當(dāng)天以及前7天、后7天，共15天，每天操作，不要有間隔，這樣療效比較好。

自行進(jìn)行節(jié)氣灸可以選擇簡(jiǎn)單方便操作的艾灸，將灸灸寶點(diǎn)燃后貼在穴位或病變部位，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪，達(dá)到防病保健、養(yǎng)生美容、治療疾病之功效。

秋冬常見虛證的秋分灸法

灸足三里

適合于脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補(bǔ)脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。每天灸1次，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防秋冬脾胃虛寒性疾病的發(fā)作。

灸膻中

適合于肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反復(fù)呼吸道感染，灸法一般是疏通經(jīng)氣、溫肺。操作時(shí)，選取胸口的膻中、脖子后面的大椎作為施灸的部位。此法在睡前進(jìn)行比較好，時(shí)間可稍長(zhǎng)，灸上10至15分鐘后，能暖和身體、幫助睡眠、預(yù)防秋冬呼吸道疾病的發(fā)作。

灸涌泉

適合于腎內(nèi)積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有凍瘡等。均是由于腎陽虧虛、寒濕內(nèi)侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底涌泉穴。晚上熱水洗完腳后，擦干后進(jìn)行。

秋分艾灸的禁忌

不過需要注意的是：秋分灸也不是人人都適合。如果有以下情況，如咳嗽時(shí)痰黃、尿少、大便干澀，多數(shù)屬于熱癥不適合做；發(fā)燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，應(yīng)慎施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。

4、清明艾灸哪些穴位祛除邪氣生發(fā)陽氣

清明時(shí)節(jié)到來之際，正逢我國(guó)重要的祭祀節(jié)日——清明節(jié)，在各地民間普遍有掃墓祭祖的傳統(tǒng)。祭拜先人，是為了慎終追遠(yuǎn)，寄托哀思，但哀思過重則也容易傷身，使得人體陽氣耗散，氣血衰弱，加之人們清明多往墓地等陰氣較重的所在，這往往使得人體內(nèi)陰氣亦加重，需要注意祛除邪氣，補(bǔ)充陽氣。那么就讓老黃歷為你介紹，清明艾灸哪些穴位，有助于祛除邪氣生發(fā)陽氣。

艾灸“鬼哭”，生發(fā)陽氣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到“邪之所湊，其氣必虛”。這里也正說明邪氣一旦在體內(nèi)聚集，我們的陽氣必然受到影響，人體的正常生存需要陽氣的支持，陽氣越足，氣血就會(huì)充盈，人自然就強(qiáng)壯。

另外，清明時(shí)節(jié)大地逐漸清氣上升，同時(shí)也是人體陽氣升發(fā)的時(shí)段，此時(shí)體內(nèi)肝氣漸漸達(dá)到最旺，而肝氣過旺必會(huì)傷脾，脾又是后天之本，氣血的運(yùn)化都要靠脾來實(shí)現(xiàn)，所以清明節(jié)要以“生發(fā)陽氣，調(diào)達(dá)肝膽，強(qiáng)健脾胃”為養(yǎng)生要點(diǎn)。

因此在清明時(shí)節(jié)，人們要做的就是疏散體內(nèi)的邪氣，生發(fā)陽氣。艾火是純陽之火，具有走三陰，通十二經(jīng)的功效，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”頋B透出來，體內(nèi)陽氣通達(dá)。

而在清明節(jié)氣灸里面就有專門祛除邪氣的要穴——“鬼哭穴”，《針灸大成》中認(rèn)為，灸的時(shí)候鬼邪會(huì)哭著散去，邪氣消失，陽氣即可恢復(fù)。所謂“鬼哭穴”，其實(shí)就是雙手大拇指處的少商穴，清明節(jié)難免心生哀傷，耗散陽氣，這個(gè)時(shí)候灸少商穴再合適不過了。

艾灸少商穴在幫助人體恢復(fù)陽氣的同時(shí)，也有助于調(diào)氣血，讓人體得以精神煥發(fā)。

日月穴

日，即是太陽，月，就是月亮。日月穴為膽經(jīng)募穴，有收募補(bǔ)充膽經(jīng)氣血的作用，因此常灸此穴可以生發(fā)陽氣，補(bǔ)充人體的氣血，同時(shí)也能舒肝利膽，化除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到中和陰陽的作用。

至陽穴

該穴名為至陽，是指督脈的氣血在這里吸熱后可以化為天部的陽氣，所以有疏肝理氣，溫陽通絡(luò)的作用，清明時(shí)節(jié)艾灸此穴，可幫助舒緩因哀思過度在體內(nèi)滯留的憂傷之氣。

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