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文章目錄：

1、早上起床后什么東西千萬(wàn)不能吃 一定要注意

2、千萬(wàn)注意 孕婦什么地方不能去

3、糖尿病不能吃什么 這些千萬(wàn)要注意

4、睡前什么東西不能吃 這幾樣千萬(wàn)不要

5、千萬(wàn)不能用這些飲料服藥 千萬(wàn)要注意

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1、早上起床后什么東西千萬(wàn)不能吃 一定要注意

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早餐對(duì)我們一天的生活是重中之重。我們都知道早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水對(duì)身體是十分有益的。那么早上起來(lái)空腹不能吃什么呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

1、酒

酒精是極少數(shù)胃能夠直接吸收的物質(zhì)，當(dāng)空腹飲酒時(shí)，不僅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變，還更容易喝醉。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，空腹喝酒更是要不得，容易出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致昏迷等嚴(yán)重后果。

2、過(guò)涼過(guò)冷的食物

對(duì)于腸胃強(qiáng)大的人可能不是什么大事，但很多有胃部不適、消化不良、身體虛弱問(wèn)題的人，在空腹?fàn)顟B(tài)下吃太多冷冰冰的東西，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，甚至誘發(fā)胃痛、腹瀉等。

3、刺激性食物

例如含有很多辣椒的辛辣食物，或者味道過(guò)酸的食品，在空腹吃的時(shí)候，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。特別是有消化道潰瘍等問(wèn)題的人，不用多說(shuō)，必須注意。

4、紅薯

紅薯是種很美味健康的主食，但在早餐食用大量紅薯，容易造成胃酸分泌過(guò)多，引起反酸、燒心的現(xiàn)象。健康人群不用太擔(dān)心，但如果本身有胃酸過(guò)多、胃潰瘍和腹脹腹瀉等腸胃問(wèn)題，那就一定要注意吃紅薯的時(shí)間和量。

5、柿子

柿子的主要原因在于鞣酸，但關(guān)鍵還得看品種和成熟度，不能一竿子打死?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有很多低鞣酸品種的柿子了，只要?jiǎng)e吃沒(méi)熟透的柿子，或別一次性吃太多，就不用擔(dān)心鞣酸的風(fēng)險(xiǎn)。

2、千萬(wàn)注意 孕婦什么地方不能去

懷孕的人是家里面的重要保護(hù)對(duì)象，不僅要在飲食上多加注意，在住行方面也要小心翼翼。其實(shí)，在風(fēng)水中，孕婦也要注意，有一些地方孕婦是禁止去的。本期環(huán)境風(fēng)水就帶你一起去了解一下孕婦什么地方不能去，下面一起來(lái)看看吧。

1、死人的墓地

當(dāng)家里有人過(guò)世之后，一般情況下都會(huì)跟隨去到墓地的，但是這個(gè)時(shí)候懷孕的人就不要去了，因?yàn)閼言械娜俗陨淼年?yáng)氣不足，死人的墓地陰氣太重，可能會(huì)被反噬，那么懷孕的人去了就會(huì)很容易招來(lái)禍端，而且對(duì)孩子也不好，胎兒不穩(wěn)或者流產(chǎn)都是有可能的。

2、唱戲或龍燈

在中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的時(shí)候，很多地方會(huì)有唱戲或者是玩龍燈的習(xí)俗，但是懷孕的人最好不要去擠這個(gè)熱鬧，一是怕人太多，會(huì)發(fā)生意料之外的事情，二是說(shuō)唱戲或者是玩龍燈，懷孕的人可能會(huì)犯照現(xiàn)象，即使孩子生下來(lái)了，但是身體也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

3、寺廟燒香點(diǎn)

一些香火比較旺盛的寺廟，懷孕的人也盡量不要去，因?yàn)闊銦熿F中的可能有些成分會(huì)對(duì)懷孕的人產(chǎn)生影響，當(dāng)然這是沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的。但是為了安全起見(jiàn)，懷孕的人還是不要去這些有香火的寺廟，以免沖撞了什么奇怪的東西，對(duì)自身和孩子不利。

4、孕婦不能參加婚禮

傳統(tǒng)中有這樣的說(shuō)法，懷孕期間，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接禮車(chē)，否則胎兒會(huì)受驚嚇，如果參加婚禮，也不可以吃喜宴或喜餅喜糖等，以免“喜上沖喜”危及母子。懷孕是一件喜事，一定要好好的注意照顧好。

3、糖尿病不能吃什么 這些千萬(wàn)要注意

糖尿病是一種十分常見(jiàn)的疾病，一般在50歲左右，不過(guò)現(xiàn)在患者正在年輕化。糖尿病被譽(yù)為不死的癌癥，雖然死不了，但它對(duì)身體的危害十分的巨大，而且十分影響日常的飲食生活。那么本期的飲食禁忌，為你解析。

1、糖尿病患者要限制淀粉、盡量不要吃糖

糖尿病患者要注意淀粉的攝入含量，淀粉能為有機(jī)體提供各種需要的能量，但是這些多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，從而也就加重了糖尿病的病情。所以在日常飲食上應(yīng)該要限制淀粉的攝入，我們都知道糖類(lèi)是糖尿病的禁忌，所以就更加注意糖類(lèi)的攝入了。如果是直接食用糖類(lèi)那就會(huì)加重糖尿病的病情了，所以糖尿病患者應(yīng)該限制淀粉以及不要吃糖哈！

2、糖尿病患者要忌辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物會(huì)加重糖尿病患者的病情，在日常飲食上要多注意，不能吃辛辣刺激性食物。

3、糖尿病患者要低鈉、高纖維素的飲食

高鈉的飲食會(huì)導(dǎo)致到血壓的升高，從而造成動(dòng)脈粥樣硬化。所以在日常飲食中不能吃過(guò)咸的食物，可以適當(dāng)吃多一些能夠溶解的纖維素，以防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。高纖維素的食物能夠改善膽固醇脂肪等糖類(lèi)的代謝，還能起到減輕體重的作用。

4、糖尿病患者要注意脂肪跟蛋白質(zhì)的攝入量

因?yàn)橐葝u素分泌不足的糖類(lèi)跟脂肪還有蛋白質(zhì)的代謝比較紊亂，才導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。糖尿病患者要限制脂肪的攝入，不要吃膽固醇過(guò)高跟脂肪過(guò)高的食物。因?yàn)樘悄虿『苋菀缀喜⒛I病，同時(shí)也不能攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，以免給腎臟造成負(fù)擔(dān)。所以糖尿病患者在日常飲食中要限制蛋白質(zhì)的攝入。

5、糖尿病患者要忌煙酒

很多人都認(rèn)為糖尿病跟煙酒有何關(guān)系？為什么會(huì)影響到呢？若是糖尿病患者在服用降糖藥的同時(shí)進(jìn)行飲酒等會(huì)使得血糖驟降，從而誘發(fā)低血糖的癥狀。還有就是酒中的乙醇會(huì)影響到降糖藥的代謝進(jìn)而影響到糖尿病的藥物治療。

4、睡前什么東西不能吃 這幾樣千萬(wàn)不要

現(xiàn)如今人們的工作比較的繁忙，有些人做的比較的晚，在晚上又餓了要吃宵夜，這也沒(méi)有辦法，但是睡前吃東西會(huì)給腸胃的負(fù)擔(dān)加重，如果是要工作晚點(diǎn)的話是可以吃些東西。不過(guò)本期的健康飲食文化，這幾樣最好不要睡前吃。

1、辛辣食物。晚上睡覺(jué)之前最好是不要吃太多辛辣的食物，不然胃部就會(huì)有很強(qiáng)烈的不適感，這種感覺(jué)會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量，并且對(duì)胃部的傷害也是非常大的。

2、油膩食物。不僅不能吃辛辣的食物，晚上睡覺(jué)之前最好是不要吃一些過(guò)于油膩的食物，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，油膩食物一般是不容易被人體消化吸收的，在睡覺(jué)之前吃這些食物可能會(huì)讓自己感到非常的反胃。

3、生冷食物。晚上睡覺(jué)之前最好是不要吃生冷的食物，也就是說(shuō)在晚上睡覺(jué)之前最好是不要吃冰激凌或者是喝冷飲，因?yàn)檫@樣的食物可能會(huì)讓胃部發(fā)生暫時(shí)性的抽搐，讓人覺(jué)得十分難受。晚

4、巧克力。上睡覺(jué)之前最好是少吃一點(diǎn)巧克力，因?yàn)橥砩纤X(jué)之前吃巧克力的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，眾所周知，巧克力里面含有一種叫咖啡因的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使大腦一直處于一個(gè)興奮狀態(tài)，如果睡覺(jué)之前特別喜歡吃巧克力，很有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

5、豆類(lèi)食物。晚上睡覺(jué)之前最好是不要吃豆類(lèi)食品或者是豆制品，因?yàn)槿绻远怪破酚锌赡軙?huì)導(dǎo)致腹部脹氣，這種感覺(jué)十分難受，還會(huì)引起不同程度上的消化不良，這樣就會(huì)在很大程度上影響人們的睡眠質(zhì)量。

6、酒。有些人以為在睡覺(jué)之前喝一杯紅酒可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高，這樣的做法確實(shí)能夠使人在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但是睡前喝得紅酒過(guò)多的話，可能會(huì)影響深度睡眠狀態(tài)的睡眠質(zhì)量。

7、利尿食物。睡覺(jué)之前最好是不要吃芹菜、黃瓜還有西瓜，這些食物都是一些利尿的食物，吃了之后，可能晚上會(huì)被尿憋醒，在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。

5、千萬(wàn)不能用這些飲料服藥 千萬(wàn)要注意

冬天天氣比較的寒冷，天氣的氣候也十分的干燥，很多人就十分的容易患上感冒。不過(guò)很多人就是圖方便，直接用買(mǎi)的飲料服藥，這其實(shí)很危險(xiǎn)，會(huì)給身體帶來(lái)不可想象的后果。本期的健康飲食文化，為你解析。

咖啡中的咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，與布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)感冒藥同服會(huì)加重對(duì)胃黏膜的刺激作用，易誘發(fā)胃出血、胃穿孔。

果汁多為酸性，可能導(dǎo)致一些抗生素及磺胺類(lèi)抗菌藥物提前分解；增強(qiáng)一些藥物對(duì)胃腸道的刺激作用；會(huì)因酸堿中和而使一些堿性藥物失效；可造成磺胺類(lèi)藥物溶解度降低，引起尿路結(jié)石。西柚汁會(huì)抑制肝臟中的代謝酶使藥物濃度升高，可能產(chǎn)生毒性反應(yīng)，絕不能用其送服藥物。

啤酒、可樂(lè)中含有食用乙醇。乙醇是藥酶誘導(dǎo)劑，能增強(qiáng)肝藥酶活性，降低安乃近等藥物藥效；可增加三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥等藥物的毒副作用?？墒狗媒堤庆`的糖尿病患者出現(xiàn)低血糖和不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)病變，還可增加中樞抑制藥、成癮性鎮(zhèn)痛藥、部分抗組織胺藥的鎮(zhèn)靜作用，加深中樞抑制，甚至致人死亡。乙醇可使服用血管擴(kuò)張藥、降壓藥患者加重體位性低血壓；可使服用水楊酸類(lèi)的患者增加消化道刺激性。

茶含有較多的鞣質(zhì)，與乳酶生、多酶片等酶制劑同服會(huì)降低藥效。鞣質(zhì)可使抗菌素和磺胺類(lèi)藥物失去抗菌活性，毒副反應(yīng)增加；可與硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、硫酸亞鐵、富馬酸鐵、洋地黃甙類(lèi)、維生素b1、氨基匹林、麻黃堿、奎寧生成沉淀、變性、失活，療效降低。

牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣離子會(huì)與某些藥物結(jié)合而影響藥物的吸收，不建議與藥物同服。除非一些明確說(shuō)明可用牛奶送服的藥物。

果汁、豆奶、汽水中的蔗糖、蜂蜜能減慢胃內(nèi)食物的排泄速度，延緩藥物的吸收，減弱退熱清、感冒清等藥物的療效。與降糖藥、可的松類(lèi)藥物同服能升高血糖，出現(xiàn)糖尿。能酸化尿液，可使磺胺類(lèi)藥物溶解度降低而致尿中析出結(jié)晶或血尿；與利福平、阿斯匹林、消炎痛同服易加重腎毒性；可與氨茶堿、胃舒平、碳酸氫鈉中和反應(yīng)，療效降低或喪失；可使紅霉素分解失效。

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