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文章目錄：

1、藏族行：進(jìn)藏什么時間最好

2、喝羊奶的最佳時間 什么時候喝最好

3、大麥茶什么時間喝最好 有什么好處

4、什么時候游泳最好 游泳的最佳時間

5、貔貅開光時間，哪個時間開光最好？

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1、藏族行：進(jìn)藏什么時間最好

西藏自治區(qū)

古稱“蕃”,簡稱“藏”,首府拉薩，是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一。位于中國青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間。北鄰新疆維吾爾自治區(qū)，東連四川省，東北緊靠青海省，東南連接云南省，南與緬甸、印度、不丹、尼泊爾等國家毗鄰，西與克什米爾地區(qū)接壤，陸地國界線4000多公里，南北最寬900多公里，東西最長達(dá)2000多公里，是中國西南邊陲的重要門戶，無出?？?。全區(qū)面積120.223萬平方公里，約占全國總面積的1/8,在全國各省、市、自治區(qū)中僅次于新疆。平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。2012年末全區(qū)常住人口總數(shù)為308萬人，轄4個地級市、3個地區(qū)，4個市轄區(qū)、72個縣。西藏是中國神圣領(lǐng)土不可分割的一部分，中央政權(quán)始終對西藏行使著有效管轄。藏族人民是中華民族大家庭中的重要一員。西藏唐宋時期稱為“吐蕃”,元明時期稱為“烏斯藏”,清代稱為“唐古特”、“圖伯特”等。清朝康熙年間起稱“西藏”至今。西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。它地域遼闊，地貌壯觀、資源豐富。自古以來，這片土地上的人們創(chuàng)造了豐富燦爛的民族文化。

前往西藏旅游要在最佳時間才能夠觀賞到最美的風(fēng)景。曇花總在深夜盛開，而那一次的盛開，勝過千百回的垂頭。由此，選擇去旅游的時候，許多人也很關(guān)注旅游的最佳時間！

前往西藏旅游受到時間限制的更多是風(fēng)景景點，人文景觀受到季節(jié)和時間是影響很小，在任何季節(jié)，任何時間前往參觀都會體現(xiàn)出不同的美，甚至?xí)Ыo您意外的驚喜。而風(fēng)景景點就不同了，它受到了時間和季節(jié)的限制，只能在最佳的時間才能夠參觀到最美的風(fēng)景。

不同的地區(qū)，它的最佳旅游時間是不一樣的。因為不同的地區(qū)它的風(fēng)景不一樣，它的植被所成熟的季節(jié)不同。有的地方植被成熟并呈現(xiàn)最美的風(fēng)景是在夏季，而有的卻在秋季或者冬季。許多花朵都盛開在炎炎的夏季，而最美的紅葉卻在秋季，想要看見最美的梅花就要在大雪紛飛的冬季前往。西藏地域?qū)拸V，植被風(fēng)景繁盛。由此，到西藏觀賞的地區(qū)不同，最佳的觀賞時間也是不同的。

方法/步驟簡單的來說，將西藏分為以下幾個地區(qū)，他們的最佳旅游時間是不一樣的。

拉薩、澤當(dāng)、日喀則這三個地區(qū)是西藏城市基礎(chǔ)建設(shè)較好的地方，全年的天氣和旅游設(shè)施都很好，景區(qū)也主要以人文景觀為主，所以受季節(jié)影響最少，一年中任何時候都可以前往，冬季還有景區(qū)門票、機票、酒店通通優(yōu)惠的便利條件，最主要的是，冬季的燦爛陽光是在任何其他地方都難以找到的。

拉薩、珠峰、樟木以及尼泊爾邊境小鎮(zhèn)，此條路線過定日后的區(qū)域在12月到1月間有時會出現(xiàn)積雪封路的情況，不能通行。從3月-11月都可以前往珠峰，但最佳時機是4-6月和9-10月，這兩個季節(jié)屬干季，麗日高照，云淡風(fēng)清，神女峰非常愿意展露出她的美麗面容。不過，如果在7-8的雨季你仍能看到她的真實面目，說明你的運氣極好，與神女峰非常有緣。前往樟木的最美季節(jié)是5-10月，但每年八月間，正值雨季，容易發(fā)生山體滑坡，可那時的瀑布群也是最壯麗的。樟木和尼泊爾僅隔著一座友誼橋，如果決定去樟木，建議在拉薩辦理尼泊爾簽證，無論如何也得去尼泊爾逛逛。

拉薩、林芝、波密等藏東地區(qū)，拉薩到林芝的路況非常好，林芝有西藏的江南之稱，平均海拔在2500米左右，其實也適合一年四季前往，但因為林芝地區(qū)主要是森林湖泊等自然風(fēng)光，最美的當(dāng)然是在春秋兩季了。

拉薩、阿里一線，藏南北地區(qū)，每年的4到11月都可以前往，阿里的風(fēng)光千古垣絕，任何時間前往都會帶給你視覺上的震憾，只是8月的雨季有可能造成山路塌方，會耽誤一些時間，如果要轉(zhuǎn)神山崗仁波齊，最好選擇5-7月份，天氣較暖和，積雪少，徒步比較容易。

在最美的時節(jié)前往參觀最美的風(fēng)景，這才是旅游人最喜愛的。當(dāng)你看到如此的美景，你也會禁不住感嘆，這個世界的美妙，這個世界的神秘。如此多的景色，它們的最佳旅游時間卻是不一樣的，這樣就要求了參觀者有自己的一個側(cè)重點，制定要自己旅游的目的，根據(jù)自己的目的制定相應(yīng)的線路前往參觀。

2、喝羊奶的最佳時間 什么時候喝最好

牛奶我們都知道，大部分人每天早晚都在喝，那么比牛奶營養(yǎng)豐富好幾倍的羊奶要什么時候喝比較好呢？其實也是類似于牛奶，那么為什么在這個時間段喝呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

羊奶在國際界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

哪個時間段喝比較好

我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進(jìn)睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。

羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之后過濾掉渣子，膻味也可以去除了。另外，在喝羊奶之后，我們也要適當(dāng)?shù)囟嗪赛c水，更有利于人體吸收它的營養(yǎng)成分。

早晚喝羊奶的好處

早上喝羊奶好

羊奶中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富，早上喝羊奶能夠補充足夠的能量，但是注意不要空腹喝。

在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比較高的食物，像米飯、饅頭、面包、餅干等食物，這樣能使得羊奶在胃中停留時間較長，羊奶與胃液充分發(fā)生酶解反應(yīng)，使得羊奶中的蛋白質(zhì)能夠得到很好的消化吸收。

晚上睡前喝羊奶好

睡前半小時喝羊奶是有利于人體對羊奶中鈣質(zhì)的吸收利用的，使得整個晚上血鈣都得到補充，維持平衡，對于防止骨流失、骨質(zhì)疏松癥有幫助；

而且羊奶中還含有一種能讓人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì)l色氨酸、微量嗎啡類物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜催眠作用，有促進(jìn)睡眠的作用。

3、大麥茶什么時間喝最好 有什么好處

大麥茶屬于在亞洲十分流行的一種飲品，清熱解毒，有著濃郁的麥香味，是十分健康的一種保健飲品。特別在韓國，基本是每天必須喝的一種飲品。那么大麥茶的好處有哪些呢？本期的茶文化知識，為你解析。

大麥的好處

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。

大麥茶還可用于：飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

關(guān)于炒黑（糊）的大麥茶。有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對于正常人來講就有害了，久服可使人逐漸干燥、上火，就達(dá)不到它的真正的作用了，例如：現(xiàn)在關(guān)于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)。

大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。

什么時間里不適合喝大麥茶

空腹時：會使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

喝醉時：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

睡覺前：茶中的物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

服藥期：有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。

4、什么時候游泳最好 游泳的最佳時間

現(xiàn)在南方還十分的炎熱，天天都是三十多度，完全沒有要降下去的感覺。馬上就要開學(xué)了，這時候非常的適合去游泳。那么游泳的最佳時間你們知道嗎？本期的民族文化，為你解析。

1、早餐后2小時左右游泳

早上人體的新陳代謝比較好，更有利運動燃脂。而且，早上水溫比較低，根據(jù)體溫衡定原理，人體會自動調(diào)節(jié)體溫，身體會燃燒脂肪和葡萄糖來補充消耗的熱量。

但是，上午時間段內(nèi)游泳要注意量不宜大，游半個小時足以。因為游泳是一項消耗特別大的運動，如果量太大，人體精神自然會下降，會影響之后的學(xué)習(xí)工作及生活。

2、晚飯后40分鐘左右游泳

據(jù)科學(xué)研究顯示，一天當(dāng)中人體最為活躍的時期為下午15：00-21：00，在此期間進(jìn)行運動效果最好。而如果晚飯前進(jìn)行運動，由于游泳消耗了大量的體力，肯定會感覺比較饑餓，胃口大開，吃的東西也會較多。

而游泳后身體比較疲勞，飯后一般不會運動，長期積累的很容易發(fā)胖。所以建議晚飯后40分鐘開始游泳，一來體力充足，二來正好可以消耗熱量，起到減脂的作用。

3、睡前1到2小時左右游泳

為什么睡前游泳可以產(chǎn)生良好效果呢？這是因為運動所產(chǎn)生的熱量燃燒作用，不會因運動結(jié)束而馬上恢復(fù)成未運動時的熱量消耗量。一般來說，運動后數(shù)小時內(nèi)的熱量消耗量，都會比未運動前每小時高出數(shù)卡至數(shù)十卡。那么即使是睡覺，也仍然持續(xù)在減肥，這是多么美好的事啊。

5、貔貅開光時間，哪個時間開光最好？

眾所周知的是我們佩戴的各種吉祥物品只有在經(jīng)過開光后才能具有它們本來的能量，從而為我們開運化煞。作為招財?shù)孽髯匀灰残枰?jīng)過開光，但是我們只知道如何開光，但是容易忽略時間上的選擇。下面就一起去了解。

說到開光，我們第一步要做的就是選時間，選個好的時間，對于開光來說是個很重要的第一步，如果這個第一步?jīng)]做好，后面就是做的再好也無濟于事了。那么，什么時間才是最好的呢？

第一，我們選的這個日子必須是個黃道吉日。

第二，這天的天氣要好，得有太陽，最好是看得見太陽的同時，也可以看見有月亮掛在天上，日月同在你應(yīng)

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