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文章目錄：

1、毛囊炎吃什么水果好

2、毛囊炎皮膚差喝什么茶好

3、食療 毛囊炎吃什么食物好

4、毛囊炎不能吃什么食物

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1、毛囊炎吃什么水果好

毛囊炎是細(xì)菌感染發(fā)生化膿性毛囊炎癥，發(fā)病時(shí)如燎原之火。生活中，毛囊炎患者有很多，毛囊炎不僅給人生理及心理健康造成嚴(yán)重影響。那么吃水果能改善這一病癥嗎？下面就和飲食文化來了解一下吃什么水果能有效緩解毛囊炎。

有一種水果也可以說是蔬菜對毛囊炎效果是非常好的，那就是圣女果，也就是我們通常吃的小西紅柿，我們可以把它當(dāng)做飯后或是晚上的水果，不但對皮膚好，對女孩子的減肥也是非常有效的，尤其是對便秘的人，便秘直接的毒素就會表現(xiàn)在皮膚，出丘疹，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎引起毛囊炎，因此常吃圣女果是非常好的。

除了圣女果還有一種水果也是我們夏天非常常見的，那就是桃子，不是有句話叫做“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”，還有“人面桃花相映紅”的說法，說明桃是非常養(yǎng)人的一種水果，同時(shí)也是在夏天也是最常見的，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，是毛囊炎患者的理想之選。

水果雖然對我們的皮膚很好，但是對于毛囊炎患者來講還是最好要少吃一下，因?yàn)橛泻芏嗨械墓浅煞质潜容^高的，太多的果糖會使毛囊炎加重。

2、毛囊炎皮膚差喝什么茶好

身上長紅疹，奇癢難忍。當(dāng)出現(xiàn)此癥狀是要注意了，這是毛囊炎的癥狀。毛囊炎不及時(shí)根治會給我們工作生活造成極大的不便與困擾。毛囊炎患者不能吃辛辣油膩食物，可以喝些能有效改善皮膚的茶水。下面飲食文化來告訴大家，皮膚不好喝什么茶好。

玫瑰檸檬紅茶

玫瑰養(yǎng)氣血，排毒養(yǎng)顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，冬季飲用有和胃、暖身效果顯著。此款組合的保健茶也是女性常備保護(hù)皮膚養(yǎng)顏的一款茶。養(yǎng)顏暖胃，也是白領(lǐng) mm們的冬季最愛。

黃芪普洱茶

黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰（手外科 皮膚科）疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

普洱茶

普洱茶茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a。而維生素a具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。

決明子茶

決明子和菊花茶一樣，對人體而言起到護(hù)肝明目的作用，如果你是因?yàn)轶w內(nèi)火氣過大導(dǎo)致的皮膚暗淡，粗糙，坑爹粉刺等問題，都可以喝一喝決明子茶，來理順氣血，回歸白皙和美目。

枸杞茶

許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血?dú)庥兴潛p的表現(xiàn)，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。

勿忘我

美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

熏衣草茶

祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕痘印。

3、食療 毛囊炎吃什么食物好

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都有卡通臉過敏的困擾，長期過敏不及時(shí)根治和不注意皮膚衛(wèi)生容易導(dǎo)致皮膚毛囊炎。那么毛囊炎吃什么食物好呢？下面由食療養(yǎng)生來為大家解答。

毛囊炎治療后反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果，增加維生素的補(bǔ)充，如白菜、西紅柿、蘿卜、蘋果、梨、葡萄、香蕉等，這些食物都可以補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而有益于毛囊炎疾病的治療。

多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

另外要注意禁忌酒類及酸、辣等刺激性食物，如啤酒、白酒、火鍋、干鍋、酸菜魚、檸檬等等，此類食物都會刺激皮膚組織，延緩毛囊炎的治療過程，使治療過程中反復(fù)發(fā)作。

4、毛囊炎不能吃什么食物

生活中，常?？梢钥吹狡つw過敏毛囊炎等患者。毛囊炎對于人們來說簡直就是災(zāi)難性的存在，對于飲食方面，患者也是有很多忌口，不然會加重病情。下面我們就一起和飲食文化來看看毛囊炎患者不能吃什么食物。

患毛囊炎不能吃的食物

油煎、油炸、燒烤食物

油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使?jié)駸嵊簻X腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法所制的食物。

辛辣食物

辛辣食物有促進(jìn)血液循環(huán)，助長體內(nèi)濕熱的作用，癤、癰患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴(kuò)散，當(dāng)忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物，都是毛囊炎患者飲食禁忌。

辛熱發(fā)散類藥物

桂枝、肉桂、附子、干姜、蒼術(shù)等辛熱發(fā)散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚；本病采用發(fā)汗藥易傷津耗陰，使機(jī)體抵抗力下降，導(dǎo)致本病遷延難愈，或易復(fù)發(fā)。

酒類

酒有助長濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時(shí)用藥控制，可導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散，也是毛囊炎患者飲食禁忌。毛囊炎患者平時(shí)應(yīng)多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴(yán)重患者可口服藥物治療。

忌補(bǔ)養(yǎng)類食物

羊肉、牛肉、豬肉及動物內(nèi)臟具有補(bǔ)養(yǎng)作用；人參、鹿茸、、海馬、肉桂、阿膠、鹿角膠、龜板膠等名貴中藥分別有補(bǔ)氣、補(bǔ)陽、補(bǔ)血、補(bǔ)陰的作用?；急静≌唠m然有虛弱之人，但仍為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱毒纏身，上述食品用后會助火毒之勢，應(yīng)辨證確屬虛弱者方可用之。

防治毛囊炎主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

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