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文章目錄：

1、天秤座擺脫憋屈的方式

2、金牛座擺脫憋屈的方式

3、獅子座擺脫憋屈的方式

4、白羊座擺脫憋屈的方式

5、摩羯座擺脫憋屈的方式

6、猜你喜歡：

1、天秤座擺脫憋屈的方式

天秤座：尋找傾訴的對(duì)象

天秤是一個(gè)情緒起伏很大的星座，感到憋屈時(shí)就一定不要一個(gè)人真的憋在心里，要找到真正懂自己的親密朋友傾訴，在朋友的安慰下，情緒極易受影響的天秤就會(huì)好起來(lái)的。如果你真的不懂怎么緩解自己的情緒，那就找一個(gè)朋友傾訴吧，一個(gè)人憋在心里，不能解決事情，反而讓你自己更糟糕。你的心情會(huì)隨著朋友的安撫變好，可能是因?yàn)槟阆矚g依賴別人，所以，遇到事情自己沒法解決，不過凡事都說出來(lái)，做一個(gè)率直的人沒什么不好的。

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2、金牛座擺脫憋屈的方式

金牛座：選擇一個(gè)地方散心

金牛大多時(shí)候都是一副好脾氣的樣子，但如果不順時(shí)，內(nèi)心不滿情緒也是會(huì)累積的，需要及時(shí)的緩解才好。金牛感到憋屈時(shí)，就要選擇一個(gè)空氣清新的空曠的地方，坐一坐，躺一躺，不爽的霧霾就能沉淀干凈了。越是心里憋屈的時(shí)候，好像都沒人傾訴，內(nèi)心的各種情緒都一涌而上，既然在這里煩躁了，不如就換個(gè)地方去呼吸一下新鮮空氣，慢慢的走在路上，看看路邊的花兒，傾聽一下小鳥的聲音。一路走回去，你就會(huì)感覺你心里的哪些不滿似乎都丟在路上了，在你不知不覺中，一切都煙消云散了。

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3、獅子座擺脫憋屈的方式

獅子座：放下高姿態(tài)

個(gè)性好強(qiáng)的獅子，是一個(gè)與生俱來(lái)就很驕傲的星座，他們感到憋屈時(shí)一定會(huì)反擊，但有時(shí)候反擊也是會(huì)令自己受傷的。要緩解憋屈，獅子不如去看一部喜劇，在歡聲笑語(yǔ)中釋放出心中的負(fù)能量，還是最有效果的。也許正因?yàn)檫@顆好強(qiáng)心，每次受傷的總是你，你不甘失敗的落魄?？释晒Φ男奶^強(qiáng)烈，反而被傷的最重，心里憋屈了，為何不放下心里的那份驕傲，平淡謙虛點(diǎn)反而讓你更加輕松。

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4、白羊座擺脫憋屈的方式

白羊座：堅(jiān)持就是勝利

情緒急躁的白羊，如果感到憋屈了，大多是因?yàn)樽约憾家呀?jīng)很努力了，可還要被人批評(píng)。感到憋屈的白羊應(yīng)該深呼吸，再吐氣，去操場(chǎng)上跑上幾十分鐘到一個(gè)小時(shí)，讓汗水帶走心中的不愉快。當(dāng)你沒人傾訴的時(shí)候，一個(gè)人亂發(fā)脾氣，心里煩躁，其實(shí)去跑步也是一種不錯(cuò)的選擇，汗水會(huì)沖走心里的那種壓抑感，帶走滿心疲憊。然后深呼一口氣，看一下蔚藍(lán)的天空，世界其實(shí)很美妙，沒有什么大不了的，只要我們學(xué)會(huì)釋放這種不快，在以后道路上就會(huì)走的很輕松，憋屈著，心里會(huì)很累。

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5、摩羯座擺脫憋屈的方式

摩羯座：用不一樣的角度看自己

對(duì)于為人處事都很認(rèn)真謹(jǐn)慎的摩羯來(lái)說，如果不釋放出來(lái)，憋屈感是會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的。要擺脫憋屈，摩羯就要學(xué)會(huì)換一個(gè)角度看世界，開心也是一天，不開心也是一天，不如開開心心過好每一天。我們每個(gè)人，無(wú)論做什么事情，都要認(rèn)真面對(duì)，這是人生的一種態(tài)度。但態(tài)度之外，也不能太認(rèn)真，不是有句話說，認(rèn)真你就輸了。所以當(dāng)你不開心的時(shí)候，千萬(wàn)不要認(rèn)真，用別樣的眼光看我們身邊的事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一種美。

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