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乳房是女性的重要組成部分，所以一定要時(shí)刻注意它的健康。在我們的生活中，大部分女性都經(jīng)歷過乳腺增生，除了生理性乳腺增生，女性的不當(dāng)行為和習(xí)慣也是乳腺增生的重要原因。

穿內(nèi)衣不正確容易患乳腺增生嗎？

很多女孩子不把內(nèi)衣的尺寸看作是重要的，只追求外觀的美麗。但不知道乳腺血管、淋巴管、神經(jīng)非常豐富，主要負(fù)責(zé)為我們的乳腺提供營養(yǎng)，保持乳腺代謝。有利于乳房健康，胸部過小血管神經(jīng)不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，堵塞，嚴(yán)重影響血液循環(huán)，乳房血液供應(yīng)不足，淋巴腺壓迫，毒素不易排出，乳腺增生。

乳腺增生的原因有哪些？

1、經(jīng)常使用含雌激素豐富的乳液

女性的乳房皮膚非常的敏感，對(duì)于一些雌激素的刺激也反應(yīng)很大。女性朋友的乳房發(fā)育狀況和外觀直接與身體中的雌激素有關(guān)。很多人為了擁有傲慢的雙峰，選擇含有荷爾蒙的乳液和護(hù)膚品。長期使用會(huì)直接損害荷爾蒙水平，增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，乳腺增生是乳腺疾病中常見的一種。

2、經(jīng)常愛發(fā)脾氣，心眼太小

女性朋友心情不好時(shí)，會(huì)對(duì)身體部位產(chǎn)生一些感知的危害，當(dāng)然，乳房的健康也會(huì)受到抑郁、焦慮等不良情緒的影響，不僅會(huì)導(dǎo)致乳房增生這些乳腺疾病的出現(xiàn)，還會(huì)對(duì)女性其他部位的健康造成危害。

3、自行終止妊娠

妊娠后，女性激素水平也會(huì)增加，乳房也會(huì)發(fā)生一定的變化。因此，一些懷孕的女性朋友會(huì)出現(xiàn)乳房增大的現(xiàn)象，這是一個(gè)自然的生理過程。流產(chǎn)后，懷孕時(shí)再次膨脹的乳房沒有突然停止變化，乳房增殖的出現(xiàn)也不奇怪。

乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防

乳房不僅是女性的典型特征，也是一種性器官。女性在性生活中，乳房會(huì)有周期性的變化。性興奮的時(shí)候女性的乳房也會(huì)加快血液循環(huán)的速度，造成乳房出現(xiàn)充血的情況，然后使乳房增大、豐滿和富有彈性。持續(xù)刺激乳暈也會(huì)出現(xiàn)充血、乳頭勃起和性高潮，定期性生活可以促進(jìn)乳腺健康。