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　　婦科疾病就像"小強"似的，稍不注意就趁虛而入，侵害女性的健康。日常生活中，內(nèi)褲的干凈程度起到關(guān)鍵性作用，若內(nèi)褲不夠潔凈，很容易誘發(fā)外陰、陰道等生殖系統(tǒng)的病變。故此，女人想要健康，首先要把內(nèi)褲處理好。

　　勤換洗不堆積

　　職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細(xì)菌，時間長了更不容易清洗干凈。內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。

　　用肥皂進行揉搓

　　有的女性洗內(nèi)褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌：霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用特殊的清潔液。對于搓洗的時間，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3～5分鐘，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。

　　如果在性事中使用了潤滑液，如快感裝人體潤滑液，也可以直接用肥皂清洗。因為，這款潤滑液無毒無害，便于清洗，無需用化學(xué)制劑處理。

　　清水沖洗干凈

　　揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內(nèi)褲就會發(fā)硬，不利于健康。

　　不能混合清洗

　　有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗。對此，專家建議內(nèi)褲絕對應(yīng)該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

　　充足的陽光下曬干

　　內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專家們共同強調(diào)，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽臺等通風(fēng)的地方自然晾干。

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