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一、孕期性生活技巧

妊娠期間并不需要特別禁欲，夫妻仍可維持性生活，但要注意下列事項(xiàng)：

1、所采取的性姿勢(shì)：學(xué)者EKWO等人研究報(bào)告指出：妊娠期間，夫妻采取男上女下的性姿勢(shì)，易造成早期破水，發(fā)生機(jī)率為其它性姿勢(shì)的兩倍，因此，避免擠壓孕婦隆起的腹部是很重要的原則。

2、所采取的性技巧：口交時(shí)要避免對(duì)陰道吹氣，防止空氣滲入孕婦血液中，引發(fā)羊水栓塞，造成孕婦死亡，醫(yī)學(xué)上，有個(gè)案報(bào)告，因此要盡量避免。

此外，性行為激烈程度對(duì)胎兒有無(wú)危險(xiǎn)、次數(shù)多少有無(wú)限制?性交次數(shù)多寡與早產(chǎn)無(wú)絕對(duì)關(guān)聯(lián)性，即使妊娠周數(shù)已三十六周，也無(wú)太大影響，也就是性行為次數(shù)多，不一定容易流產(chǎn)或早產(chǎn)，只要孕婦體力許可，夫妻協(xié)調(diào)好，次數(shù)可自行決定；至于激烈程度，有無(wú)達(dá)到性高潮，并不會(huì)傷害胎兒。

一般人擔(dān)心性行為影響胎兒健康、造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，大多來(lái)自孕婦心理因素，及傳統(tǒng)觀(guān)念使然。

二、懷孕期間如何安排性生活

1、懷孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活

婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響，對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟，胎盤(pán)與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)造成流產(chǎn)。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性生活時(shí)，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位，動(dòng)作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

2、懷孕中期適當(dāng)性生活

懷孕中期，胎盤(pán)已形成，妊娠較穩(wěn)定；早孕反應(yīng)也過(guò)去了，性欲增加，可以適度地過(guò)性生活。孕中期適度地進(jìn)行性生活，有益于夫妻恩愛(ài)和胎兒的健康發(fā)育。國(guó)內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛(ài)，孕婦心情愉悅，能有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，生下來(lái)的孩子反應(yīng)敏捷，語(yǔ)言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是 多多益善，須合理安排，對(duì)性交姿勢(shì)與頻率要加以注意，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

健康提示：此時(shí)為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性生活可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢(shì)，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦胸部。孕婦要注意自身調(diào)節(jié)，不要過(guò)度興奮，以免誘發(fā)流產(chǎn)。

3、懷孕晚期應(yīng)盡量避免性生活

懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)。

健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)，以每月1-4次為好，以免發(fā)生意外。性生活時(shí)間要縮短，動(dòng)作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓。

三、孕期性生活會(huì)對(duì)胎兒有傷害嗎？

準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽孕期節(jié)制性生活最常見(jiàn)的理由也許是擔(dān)心傷著寶寶。其實(shí)寶寶安全地生活在充滿(mǎn)液體的羊膜囊中，除非你們的性生活動(dòng)作猛烈，否則你們幾乎沒(méi)有傷及任何人的可能。不過(guò)，在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議不要同房，比如前置胎盤(pán)、是否有流產(chǎn)史等等。

此外，懷孕后妻子在孕期對(duì)性生活的看法也會(huì)有所變化。她可能覺(jué)得和丈夫比以前更親密，而且因?yàn)橛貌恢俨捎帽茉写胧?，同房時(shí)或許會(huì)減少很多節(jié)制。孕婦可能覺(jué)得創(chuàng)造一個(gè)新生命是一件瘋狂性感的事情，并且說(shuō)不定還高興看到自己更加膨脹、曲線(xiàn)更加明顯的身體。

另一方面，在懷孕早期很多時(shí)候孕婦可能都覺(jué)得惡心或嘔吐，根本沒(méi)有性趣。她還沒(méi)準(zhǔn)認(rèn)為準(zhǔn)媽媽不該有性生活，她或許擔(dān)心會(huì)傷害寶寶，或也許僅僅覺(jué)得自己太胖了。因此，準(zhǔn)爸爸應(yīng)體諒孕婦的心情，不要強(qiáng)迫進(jìn)行性生活。