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女性喜歡穿各種各樣的高跟鞋，既能展現(xiàn)美麗，又能使身材苗條美麗。但長時(shí)間穿高跟鞋也有害，可能導(dǎo)致尿失禁。建議女性每天穿高跟鞋不超過12小時(shí)。

女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉經(jīng)常拉緊，以平衡向前傾斜的重心。一旦扭曲，就會導(dǎo)致"脛后肌功能障礙"，使腳底拱橋的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵就會無法抗拉而松弛，拱橋就會失去支撐而塌陷，形成平腳。

由于露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。一般人走路時(shí)腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。雖然這個(gè)情況老年人較常見，但年輕時(shí)要盡早預(yù)防，少穿高跟鞋比較好。

專家建議，每天穿高跟鞋不應(yīng)超過12小時(shí)。當(dāng)你回到公司工作或周末休息時(shí)穿平底鞋時(shí)，你可以縮短你的穿著時(shí)間，讓你的腳有機(jī)會休息。同時(shí)，尿失禁的機(jī)會。

性生活不潔易染六種婦科病

婦女進(jìn)入青春期后應(yīng)注意婦科疾病，但進(jìn)入婚姻或性生活的婦女應(yīng)更加注意。為什么？因?yàn)樽詮呐园l(fā)生性行為以來，陰道一直處于相對開放的狀態(tài)，這給細(xì)菌的繁殖和繁殖帶來了機(jī)會。如果你在親密時(shí)不注意清潔，細(xì)菌侵入陰道，女性患婦科疾病的可能性就會增加。

陰道炎

每個(gè)女人一生中都有幾次生殖道炎癥。引起炎癥的因素之一是兩個(gè)人的性生活不干凈。指甲和包皮是隱藏細(xì)菌的來源！如果你習(xí)慣于留下指甲，在撫摸你時(shí)不洗手，你必須小心！此外，當(dāng)他親密時(shí)，他沒有清潔下半身，或者你懶得在同一個(gè)房間后排尿和清潔會導(dǎo)致生殖道炎癥。

生殖道炎癥最突出的表現(xiàn)是白帶異常。進(jìn)入青春期后，身體會出現(xiàn)無色、無味、透明、濕潤、潤滑陰道的白帶。如果你的白帶增多，呈奶酪或豆腐渣狀，呈黃色或綠色，有腥味，說明你的白帶異常，通常是生殖道炎癥的表現(xiàn)。

盆腔炎

如果你的生活并不真正穩(wěn)定，也不打算生孩子，那么一定要采取避孕措施！反復(fù)流產(chǎn)是不孕癥和盆腔炎癥的罪魁禍?zhǔn)字?。盆腔炎是指子宮、卵巢、輸卵管及其周圍組織和盆腔腹膜的炎癥。盆腔炎最重要的原因之一是月經(jīng)性交，或不潔的性生活導(dǎo)致性傳播疾病，然后繼發(fā)盆腔炎。因此，盆腔炎主要發(fā)生在性活動(dòng)和月經(jīng)的婦女身上。

宮頸糜爛

正常情況下，精液具有一定的殺菌消毒作用，女性陰道也具有自潔功能。如果經(jīng)常用大濃度的消毒液沖洗陰道，會影響陰道正常菌群的生長，也會對宮頸上皮造成不同程度的損傷，最終導(dǎo)致糜爛。此外，如果你不注意性衛(wèi)生，細(xì)菌會侵入陰道，引起宮頸炎癥。由于炎癥的刺激和局部分泌物的增加，宮頸長期浸泡在炎癥分泌物中會導(dǎo)致糜爛。

下腹絞痛或下腹隆起：小腹陣陣絞痛伴惡心嘔吐，應(yīng)警惕卵巢腫瘤；如果發(fā)現(xiàn)妻子仰臥時(shí)下腹隆起，觸摸時(shí)感覺堅(jiān)實(shí)，也應(yīng)警惕卵巢腫瘤的可能性。

慢性宮頸炎

據(jù)統(tǒng)計(jì)，已婚或有性生活的女性中，慢性宮頸炎的發(fā)病率超過50%。由于下生殖道和宮頸上皮發(fā)育不成熟，20歲前結(jié)婚、18歲前第一次性行為、性伴侶過多等行為會使女性宮頸長期受到包皮垢中各種致病細(xì)菌和病毒的反復(fù)刺激，導(dǎo)致慢性宮頸炎，最終轉(zhuǎn)化為宮頸癌。

自從女性發(fā)生性行為以來，陰道一直處于相對開放的狀態(tài)，這給細(xì)菌的繁殖和繁殖帶來了機(jī)會。如果你在親密時(shí)不注意清潔，細(xì)菌侵入陰道，女性患慢性宮頸炎的可能性就會增加。因此，在同居前，兩個(gè)人應(yīng)該清潔陰部，男性應(yīng)該翻轉(zhuǎn)包皮，特別是清潔陰莖頭冠內(nèi)的污垢，以減少感染的可能性。

宮頸息肉不一定癌變

息肉是一種良性腫瘤，是指生長在人體粘膜表面的驕傲生物。息肉的原因是慢性炎癥刺激子宮頸，局部子宮頸粘膜增生，逐漸向外突出。息肉在很小的時(shí)候不會出現(xiàn)明顯的癥狀，許多婦女在做其他婦科疾病檢查時(shí)可能會發(fā)現(xiàn)。柔軟脆弱的宮頸息肉觸摸出血；較大的息肉會導(dǎo)致白帶變化，如增加或血液，或接觸性出血，如親熱或大便用力后少量出血。

息肉的癌變率約為0.2%-0.4%。宮頸息肉不治療，可引起不孕，一旦發(fā)現(xiàn)宮頸息肉最好立即摘除。宮頸白斑易癌變

宮頸白斑的發(fā)病率近年來逐漸上升，目前約為40%。宮頸白斑是一種灰白色不透明的斑塊病變，與宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。

白斑是一種黑素細(xì)胞退化和死亡的現(xiàn)象，可能無處不在。乳白色斑塊通常出現(xiàn)在身體兩側(cè)，包括面部、嘴唇、手、手臂、腿、生殖器官等。

如果只是宮頸白斑，就不會有任何癥狀，但如果結(jié)合宮頸糜爛等疾病，就會出現(xiàn)血性分泌物、白帶增多或親熱時(shí)接觸性出血。白斑的原因無非是體內(nèi)雌激素含量過高或生殖器官炎癥等局部慢性刺激，導(dǎo)致宮頸表皮異常增生，導(dǎo)致白斑。

壞習(xí)慣使女性難以養(yǎng)成"好孕"

不良的生活習(xí)慣和疾病往往密不可分。人工流產(chǎn)、不良習(xí)慣、生殖器官炎癥、盲目減肥等不良習(xí)慣使女性難以忍受"好孕"。

年齡

年齡的增長對女性的生育能力有很大的影響。從女性的生理規(guī)律來看，生育能力最強(qiáng)的是20-24歲，30歲以后慢慢下降。35歲以后迅速下降，35歲是25歲的一半，40歲是35歲的一半。約87%的44歲以后婦女失去了懷孕的能力。隨著年齡的增長，婦女的整體健康水平也會下降。

過度肥胖

肥胖會破壞女性的內(nèi)分泌，阻礙排卵，并引起高血壓、糖尿病、心臟病等各種健康問題。這些疾病也可能導(dǎo)致女性不孕，并在懷孕期間引起一些并發(fā)癥。

盲目減肥

盲目過度減肥可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期紊亂和排卵停止。過度飲食引起的營養(yǎng)失衡和嚴(yán)重缺乏微量元素也會影響生育能力。

人工流產(chǎn)

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)流產(chǎn)的次數(shù)與不孕的可能性成正比。多次流產(chǎn)容易引起盆腔附件炎、輸卵管炎癥、不孕。反復(fù)流產(chǎn)也會使子宮內(nèi)膜變薄，一旦懷孕，就容易發(fā)育不良，流產(chǎn)。

生殖器官炎癥

患陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)酸堿度變化，白細(xì)胞增多，阻礙精子存活；宮頸炎引起的局部內(nèi)部環(huán)境變化不利于精子通過宮頸管，也會導(dǎo)致不孕；如果盆腔感染治療不及時(shí)或不徹底，尤其是結(jié)核病或淋菌感染，也容易導(dǎo)致不孕。

性習(xí)慣不良

一些年輕女性不衛(wèi)生，性混亂，性傳播疾病，往往處于潛伏期，不知不覺地引起盆腔炎癥，導(dǎo)致不孕。月經(jīng)性生活很容易使細(xì)菌和血液通過松弛的宮頸進(jìn)入盆腔，引起感染。